บันทึกวันที่ 3 ในวันที่พาตัวเองออกจากเตียงนุ่มๆภายในกล่องสี่เหลี่ยม เพื่อเดินออกกำลังเบาๆ - สุขภาพจิต : กำลังพยายามเอาชนะสารเคมีในสมองที่มันไม่สมดุล - สุขภาพใจและสุขภาพกาย : รักตัวเองมากขึ้น สุขภาพกายมันเสื่อมได้ มันก็ต้องฟื้นฟูได้ดิวะ - ทัศนคติ : เวลามีค่า ศึกษา Bitcoin!!!