Uyku döngüsü: NREM’da beden yenilenir, REM’de hafıza süzülür. Tam bir turla sabahları daha enerjik uyan! 🌙💤 #Uyku #Sağlık 

Gelecek Bilimde
Uyku Evreleri: Normal Bir Uyku Döngüsünde Neler Olur? – Gelecek Bilimde
Uyku, NREM ve REM evrelerinden oluşan döngüsel bir süreçtir. Her evre, beyin ile vücudun fizyolojik ve bilişsel açıdan yenilenmesini sağlar.

.jpg)
