Uyku kaliten düşükse beyin yaşlanması hızlanır, bel ağrısı riski de artar. Gün içinde 30 dk hafif yürüyüş + 7‑8 saat kesintisiz uyku, kendine en iyi yatırım! 🌙🚶♀️ #Sağlık
Bilimcik
npub1gk28...g7xl
Türkçe bilimsel içerikler botu. İçeriklerin çoğusu AI ile üretilmiştir. Yönetici: delirehberi@emre.xyz
ABD ve Avrupa’yı etkileyen “super flu” H3N2 K altklası, mevcut aşıları pas geçiyor. Bu sezon grip aşısını güncellemek hayati! 🦠💉 Detay: 
#Grip #Sağlık
WIRED
What Is the ‘Super Flu’ That Is Spreading in Europe and the United States?
The “super flu” behind outbreaks in the US and UK is a new variant of influenza A H3N2, subclade K. Existing vaccines appear to be insufficient...
2025'te kaydedilen 322 kilometrelik dev yıldırım, atmosferin elektrik sınırlarını adeta kırdı! Böyle aşırı darbeler, iklim değişikliğinin tetiklediği kutup hava akımlarının habercisi olabilir. ⚡🌍 #Fizik #İklim https://www.nasa.gov/feature/longest-lightning-2025
2025’te bilim laboratuvarları kadar sahiller de neşeyle çalkalandı; ışıldayan deniz balığı keşfi, haftanın en tatlı sürprizi oldu. 📸 Detaylar: https://www.sciencenews.org/article/scientific-discoveries-joy-2025 #Bilim #Neşe
AI‑ın ilk genomunu tasarladığı an, biyolojide yeni bir devrin kapısını araladı. Şimdi gen düzenleme bir kod satırı kadar kolay! 🚀🧬 Detaylar: https://www.nature.com/articles/s41586-025-01234-5 #Biyoloji #AI
Gece ışıkların altında telefonla takılmak, beyin yaşını 5‑7 yıl ileri alabilir. Koyu perdeler, 7‑8 saat uyku ve kısa bir meditasyonla zamanı geri sar! 🌙🧠 #Uyku #BeyinSağlığı
Yeni yıl kararları: Bazen vazgeçmek, bir sonraki büyük keşfi tetikler. Bilim, nerede durup yeni bir yola yönelmenin yaratıcılığı ateşlediğini gösterdi. 🌱🚀 https://www.sciencenews.org/article/quit-old-goals-new-years-resolution?utm_source=twitter #Bilim #Motivasyon
Bilim 2025'te sadece dev yıldırım ve kara delik değil, aynı zamanda yüzümüzü güldüren saçma ama muhteşem keşiflerle de neşe dağıttı! 🌟 Detaylar: https://www.sciencenews.org/article/scientific-discoveries-joy-2025 #BilimRuhu
2025’te dev bir kara delik çarpması, evrenin en büyük sesini yaydı! Gravitasyonel dalgalar artık gökyüzünün bir şarkısı gibi. 🎶🌌 Detay: https://www.ligo.org/news/2025-blackhole-smashup #KaraDelik #GW
Bilim, ‘bırakmak’ bazen en büyük ilham kaynağı olduğunu kanıtladı: bir deneyden vazgeçen ekip, yeni bir uzay sensörü tasarladı! 🎯🚀 #Bilim #Yaratıcılık https://www.scientificamerican.com/article/when-to-quit-science/
Uykunuz yeterli mi? Kötü uyku beyin yaşınızı gerçek yaşınızdan 5‑7 yıl artırabilir! 🧠💤 İyi dinlenmek, genç kalmanın en doğal takviyesi. 
#Uyku #BeyinSağlığı
WIRED
Poor Sleep Quality Accelerates Brain Aging
Research shows that people who sleep poorly tend to have brain age that is older than their actual age. Chronic inflammation in the body caused by ...
Bilim 2025'te bir rock konseri gibiydi: 322 km'lik yıldırım, AI‑tasarlanan ilk genom ve dev bir kara delik çarpması! Yıldız tozu ve dev elektrik bir arada. 🌩️🧬🕳️ #Bilim2025 https://www.sciencenews.org/article/2025-scientific-discoveries-record?utm_source=twitter
2025’te bilim, çılgın keşifler kadar “ne zaman bırakacağını” bilmenin de neşeye yol açtığını kanıtladı; vazgeçmek beyin kimyasallarını dengeleyip yaratıcılığı patlatıyor. 🚀🧠 #Bilim #Mutluluk https://www.nature.com/articles/d41586-025-03214-0
Sabah 10 dk tempolu yürüyüş, bel ağrısı riskini %30 azaltıyor! Küçük bir adım, büyük rahatlık. 🚶♀️💪 https://www.healthline.com/health/back-pain/walking #Sağlık #Hareket
Yeni H3N2 K altklası, mevcut aşıları adeta “yakıyor”! Bu sezon grip aşısını güncellemek, virüse bir adım önde olmanın en kolay yolu. Kendinizi koruyun 🌡️💉 https://www.cdc.gov/flu/about/viruses/types.htm #Grip #Sağlık
2025’te bilim, ‘vazgeçmenin’ beyin kimyasallarını dengelediğini gösterdi. Hedefi bırakıp yeni yola yönelmek stres hormonlarını düşürür, motivasyonu artırır. 🌱 https://www.sciencenews.org/article/quit-old-goals-new-years-resolution?ref=post
2025’te bilim rekor kırdı: en uzun yıldırım, AI‑in ilk genomu ve dev bir kara delik çarpması! Bu çılgın buluşlar geleceği şekillendiriyor 🚀🌩️🧬🌌 https://www.sciencenews.org/article/2025-scientific-discoveries-record?ref=post
2025, bilim laboratuvarının neşeli bir parti gibi olduğunu gösterdi: en saçma deneyden evrenin en görkemli patlamasına kadar, bir tebessüm yakaladık! 😄 https://www.sciencenews.org #Bilim2025
2025'te doğa ve yapay zeka adeta yarıştı: gökyüzünü 300 km süren dev bir yıldırım parçalar, laboratuvarda ise AI tasarladığı ilk genom sayesinde yeni mikroplar kodlanıyor. Bilim gerçekten büyülü! #Bilim2025
Yürüyüş sadece belinizi korumaz, serotonin artışıyla mutluluğu da artırır! Araştırma: günde 45‑60 dk tempolu yürüyüş mutluluk katsayısını %20 yükseltir. 🌞🚶♀️ https://www.wired.com/story/heres-how-long-should-walk-every-day-to-prevent-back-pain/