Como usar pintura geométrica para transformar o décor A pintura geométrica é uma ferramenta inteligente de design que vai muito além da estética. Com linhas, faixas e formas bem aplicadas, é possível redefinir proporções, criar pontos de destaque e trazer modernidade sem precisar de grandes reformas. Parede com pintura geométrica inspirada em Mondrian traz contemporaneidade ao ambiente Divulgação Tendência que transforma As paredes ganharam protagonismo na decoração, e a pintura geométrica é uma das tendências que mais traduz essa nova forma de expressão. De losangos a diagonais, passando por blocos de cor e composições mais ousadas, essa técnica cria profundidade, movimento e personalidade nos ambientes, principalmente nos espaços compactos. De acordo com a arquiteta Tamires Robes, o segredo está na intenção do projeto: “Antes de começar, é importante entender o efeito que se deseja criar. As formas horizontais ampliam visualmente o ambiente, enquanto as verticais trazem a sensação de um pé-direito mais alto. Já os desenhos diagonais ou assimétricos imprimem dinamismo e modernidade”, explica. Ambientes com estilos modernos podem aderir às linhas diagonais em uma parede de destaque. Divulgação Cores que valorizam os espaços As cores também são determinantes no resultado final. Tons claros e neutros ajudam a ampliar espaços pequenos, enquanto cores intensas — como verde-oliva, azul petróleo ou terracota — criam pontos de destaque cheios de personalidade. “Uma dica é equilibrar cores vibrantes com tonalidades neutras, garantindo harmonia e conforto visual”, recomenda Tamires. Com fitas adesivas é possível criar figuras e delimitar as áreas que serão pintadas. Divulgação Para quem quer apostar na tendência, a arquiteta sugere começar com composições simples: listras verticais na cabeceira da cama, um bloco de cor atrás do sofá ou triângulos coloridos em uma parede de destaque. “A fita crepe é uma grande aliada para marcar as áreas e garantir linhas precisas. E o acabamento certo faz toda a diferença no resultado final.” As listras verticais são uma boa opção para quem deseja dar uma nova aparência aos ambientes sem ousar. Divulgação Passo a passo para criar sua pintura geométrica 1. Planeje o desenho: Defina o formato e o posicionamento das formas geométricas. Vale se inspirar em referências, recortar moldes no papel ou até simular digitalmente antes de começar. Prepare a parede: Limpe a superfície e corrija imperfeições. Se necessário, aplique uma demão de tinta base clara para uniformizar o fundo. Marque as linhas com fita crepe: Use fita adesiva de boa qualidade para delimitar as áreas de pintura. Essa etapa é essencial para garantir bordas retas e bem definidas. Aplique as cores: Utilize um rolinho pequeno ou pincel adequado para preencher cada área. Espere a secagem antes de aplicar uma nova cor em regiões próximas. Remova a fita com cuidado: Faça isso enquanto a tinta ainda está levemente úmida, para evitar que o acabamento descasque. Finalize com estilo: Combine a pintura com elementos decorativos que dialoguem com as cores — almofadas, quadros, vasos ou tapetes — reforçando a harmonia visual. Personalidade e praticidade Além do impacto visual, a pintura geométrica é uma solução acessível e versátil, que permite mudar o clima da casa sem grandes intervenções. É uma forma de experimentar novas paletas e dar personalidade aos espaços, refletindo o estilo de quem vive ali. Equilibrar as cores e formas que serão pintadas é o segredo para uma parede geométrica com personalidade. Divulgação Vá até uma das lojas Tintas Verginia, ou acesse o site, e encontre tudo o que você precisa para começar o seu projeto, além de profissionais especializados que orientam na escolha das cores e materiais ideais para cada ambiente. Com a combinação certa entre técnica e criatividade, qualquer parede pode se transformar em uma verdadeira obra de arte

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Como usar pintura geométrica para transformar o décor | G1

Técnica e estilo com formas, diagonais e combinações que ampliam e valorizam ambientes.

Games não são o problema: por que as redes sociais podem piorar concentração de adolescentes <img src="https://s2-g1.glbimg.com/e3-cCoe5kaSBpbg-q0fVgIlEG0E=/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2025/B/x/Aspe7aSzqp44Ys6YnfwA/adobestock-497902707-1-.jpeg"/> Adolescentes com problemas de saúde mental passam mais tempo nas redes sociais Adobe Stock A revolução digital se tornou um grande experimento não planejado – e as crianças são seus participantes mais expostos. À medida que diagnósticos de TDAH aumentam pelo mundo, surge uma pergunta central: o uso crescente de dispositivos digitais pode estar desempenhando um papel? Para investigar isso, estudamos mais de 8.000 crianças, dos dez aos 14 anos de idade. Perguntamos sobre seus hábitos digitais e as classificamos em três categorias: jogos eletrônicos, TV/vídeo (como YouTube) e redes sociais. A última incluía apps como TikTok, Instagram, Snapchat, X, Messenger e Facebook. Em seguida, analisamos se o uso estava associado a mudanças de longo prazo nos dois sintomas principais do TDAH: desatenção e hiperatividade. Nossa principal descoberta foi que o uso de redes sociais estava associado a um aumento gradual da desatenção. Jogar ou assistir a vídeos não apresentou esse efeito. Esses padrões se mantiveram mesmo após considerar o risco genético de TDAH e a renda familiar das crianças. VEJA TAMBÉM: Quando é hora de dar um celular para o seu filho? Também testamos se a desatenção poderia levar as crianças a usar mais redes sociais. Não levou. A direção foi apenas uma: o uso de redes sociais predisse maior desatenção no futuro. Os mecanismos de como a mídia digital afeta a atenção ainda são desconhecidos. Mas a ausência de efeito negativo de outras atividades na tela nos permite descartar uma influência geral dos dispositivos ou a noção popular de que toda mídia digital produz “picos de dopamina” que bagunçam a atenção das crianças. Como neurocientistas cognitivos, podemos arriscar um palpite fundamentado. As redes sociais introduzem distrações constantes, impedindo a manutenção da atenção em qualquer tarefa. Se não são as mensagens em si que distraem, o simples pensamento de que uma nova mensagem possa ter chegado já funciona como interrupção mental. Essas distrações prejudicam o foco no momento e, quando se acumulam por meses ou anos, podem gerar efeitos de longo prazo. Jogos eletrônicos, por outro lado, ocorrem em sessões delimitadas, não ao longo de todo o dia, e envolvem foco constante em uma única tarefa. Nem todas as telas são iguais. Em termos estatísticos, o efeito das redes sociais não foi grande. Não foi suficiente para transformar uma pessoa com atenção normal em alguém com TDAH. Mas, se toda a população se torna mais desatenta, muitos acabam ultrapassando o limite diagnóstico. Teoricamente, um aumento de uma hora no uso de redes sociais em toda a população elevaria os diagnósticos em cerca de 30%. Isso é uma simplificação, já que diagnósticos dependem de muitos fatores, mas ilustra como um efeito pequeno no indivíduo pode ter grande impacto populacional. Há muitos dados sugerindo que já vimos ao menos uma hora a mais de redes sociais por dia ao longo da última década ou duas. Vinte anos atrás, redes sociais praticamente não existiam. Agora, adolescentes passam cerca de cinco horas por dia online, em sua maioria nas redes sociais. A porcentagem de jovens que dizem estar “constantemente online” subiu de 24% em 2015 para 46% em 2023. Dado que o uso de redes sociais passou de quase zero para cerca de cinco horas diárias, isso pode explicar uma parte importante do aumento nos diagnósticos de TDAH nos últimos 15 anos. A lacuna da atenção Alguns argumentam que o aumento nos diagnósticos de TDAH reflete maior conscientização e menos estigma. Isso pode ser parte da explicação, mas não exclui um aumento real da desatenção. Além disso, alguns estudos que afirmam não haver aumento dos sintomas de desatenção analisaram crianças provavelmente jovens demais para ter um smartphone, ou períodos anteriores à explosão do uso contínuo de redes sociais. Redes sociais provavelmente aumentam a desatenção — e o uso dessas plataformas disparou. E agora? Nos EUA, é preciso ter ao menos 13 anos para criar conta na maioria das redes, mas é fácil burlar essa regra. A Austrália está indo mais longe. A partir de 10 de dezembro de 2025, empresas de mídia deverão garantir que usuários tenham 16 anos ou mais, sob pena de multas pesadas para quem não cumprir. Vamos ver qual será o efeito dessa legislação. Talvez o resto do mundo deva seguir o exemplo australiano. *Torkel Klingberg é professor de Neurociência Cognitiva no Karolinska Institutet. *Samson Nivins é pesquisador de pós-doutorado em Saúde da Mulher e da Criança no Karolinska Institutet. **Este texto foi publicado originalmente no site da The Conversation.

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Novo estudo analisou como hábitos de uso de redes sociais por jovens poderia estar associação a dois principais sintomas de déficit de atençã...

Cuidadores: se antecipem aos desafios e zelem por seu bem-estar Dezembro é um mês de encontros familiares e comemorações. Também deveria ser uma época não apenas para festejar, mas para agradecer. Aproveito para lembrar dos cuidadores e cuidadoras, que quase sempre ficam em segundo plano, lidando com o estresse e o pouco reconhecimento do seu trabalho. O Movimento das Mulheres contra o Alzheimer, dirigido por Maria Shriver, divulgou um roteiro com dicas para facilitar o dia a dia de quem é responsável por uma pessoa com demência. As orientações são de Taylor Rush, diretora de serviços comportamentais e programas interdisciplinares no Centro de Restauração Neurológica da Cleveland Clinic – e valem para quem cuida e para quem se relaciona com um cuidador. Taylor Rush, diretora de serviços comportamentais e programas interdisciplinares no Centro de Restauração Neurológica da Cleveland Clinic Divulgação Para criar um ambiente seguro, antecipe-se aos perigos: Reduza a desordem e remova riscos de queda, como tapetes soltos e fios. Melhore a iluminação. Garanta que corredores e banheiros estejam bem iluminados, especialmente à noite. Guarde medicamentos, produtos de limpeza e objetos cortantes em lugares trancados. Rotule gavetas, portas ou cômodos com palavras ou imagens para ajudar a pessoa a se orientar. Planeje-se para possíveis saídas inesperadas. Considere alarmes nas portas ou identificação nas roupas caso o ente querido fique desorientado e saia de casa. Para driblar a recusa de ir ao médico, reduza a sensação de perda de controle do paciente: Faça os preparativos com antecedência. Explique o que vai acontecer em linguagem simples e tranquilizadora. Mantenha a rotina. Agende visitas em horários do dia em que a pessoa esteja mais relaxada. Leve itens de conforto: um objeto familiar ou um lanche podem reduzir a ansiedade. Envolva a equipe que atenderá o paciente. Informe os profissionais sobre o medo antecipadamente, para que possam adaptar sua abordagem. Ofereça segurança, não constrangimento. Uma validação gentil (“Eu sei que isso é difícil, mas vamos juntos”) funciona melhor do que ordens diretas. Para lidar com a falta de reconhecimento de alguém próximo: Não se altere. Corrigir ou discutir pode intensificar a situação. Entre na realidade do paciente. Se seu ente querido acredita que você é outra pessoa, responda de forma a manter a confiança e o conforto. Mude o foco para uma atividade ou memória compartilhada que seja familiar e reconfortante. Conversar sobre esses momentos com um conselheiro ou grupo de apoio pode aliviar o impacto emocional. Para zelar pelo autocuidado, proteja seu bem-estar: Descanse quando puder, pausas também curtas importam. Não se afaste da sua rede de suporte. O isolamento aumenta o estresse. Somos seres sociais e necessitamos de contato com quem se importa. Mexa o corpo diariamente. A atividade física é uma das melhores maneiras de melhorar o humor e manter a saúde geral. Peça ajuda cedo. Não espere chegar ao limite – o apoio é muito mais benéfico antes de chegar a esse ponto. Pratique compaixão consigo mesmo. Culpa e perfeccionismo podem alimentar expectativas irreais. Lembre-se: o objetivo é o progresso, e não perfeição. Para apoiar amigos e familiares que são cuidadores, seja proativo: Ofereça algo específico. Em vez do recorrente “Me avise se precisar de algo”, diga: “Posso levar o jantar na quinta-feira ou ficar com fulano enquanto você descansa?”. Mantenha contato regularmente. Um simples texto ou ligação dizendo: “Estou pensando em você” faz diferença. Reconheça e valorize seu papel. O cuidado merece profundo respeito: é tanto um ato de amor quanto uma enorme responsabilidade. Incentive pausas restauradoras e atividades prazerosas. Lembre-os de que sua saúde e alegria importam.

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Cuidadores: se antecipem aos desafios e zelem por seu bem-estar | G1

Orientações são de especialista do Centro de Restauração Neurológica da Cleveland Clinic, que diz: o objetivo é o progresso, e não perfeição

Datafolha: 9 em 10 eleitores não se arrependem de voto para presidente em 2022 Uma pesquisa do instituto Datafolha, divulgada nesta segunda-feira (8), apontou que 9 em cada 10 brasileiros não se arrependem de voto para presidente nas eleições de 2022. Entre terça (2) e quinta-feira (4), a pesquisa ouviu 2.002 pessoas, de 16 anos ou mais, em 113 municípios. Do total, 91% disseram não se arrepender de suas escolhas na disputa pela Presidência da República, enquanto 8% se declararam arrependidos e 1% não soube responder. A margem de erro do levantamento é de dois pontos percentuais, para mais ou para menos. A Folha de S. Paulo aponta que a porcentagem de eleitores que não se arrependem é quase a mesma entre aqueles que votaram no presidente Lula (PT) e no ex-presidente Jair Bolsonaro (PL): 91% e 92%, respectivamente. O jornal mostra que os eleitores arrependidos estão concentrados no Sul (11%) e entre quem recebe até dois salários mínimos (10%). O percentual de não arrependidos é maior entre os que recebem de 5 a 10 salários mínimos (94%). Veja os vídeos em alta no g1 Veja os vídeos que estão em alta no g1 Importância das eleições Os entrevistados pelo Datafolha também foram questionados se a eleição presidencial do próximo ano terá um papel importante, um pouco importante ou nada importante na sua vida e na vida de sua família. Para 77%, a eleição de 2026 terá um papel muito importante; para 14%, um pouco importante, e para 8%, nada importante. LEIA MAIS Datafolha: 54% acham prisão de Bolsonaro justa; 40% a consideram injusta e 34% defendem pena em casa Datafolha: 8% acham que Bolsonaro deveria apoiar Flávio, 22% Michelle e 20% Tarcísio Datafolha: 54% acham que Bolsonaro quis fugir ao danificar tornozeleira eletrônica; 33% acreditam foi resultado de surto Lula e Jair Bolsonaro. Ton Molina/FotoArena/Estadão Conteúdo; Reuters/Adriano Machado

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Datafolha: 9 em 10 eleitores não se arrependem de voto para presidente em 2022 | G1

A pesquisa ouviu 2.002 eleitores em 113 municípios brasileiros entre a última terça (2) e quinta (4).

Ciclone extratropical deixa litoral de SP em alerta para tempestades e ventos fortes Ciclone extratropical deixa litoral de SP em alerta para tempestades e rajadas de vento Matheus Müller/g1 Santos A Defesa Civil Estadual emitiu um alerta para condições de tempo mais severas previstas entre terça-feira (9) e quinta-feira (11), devido à formação de um ciclone extratropical no Sul do país. De acordo com o órgão, o sistema deve influenciar diretamente o clima em São Paulo, trazendo chuva volumosa, rajadas de vento fortes e possibilidade de raios e granizo. ✅Clique aqui para seguir o canal do g1 Santos no WhatsApp. Na terça-feira (9), a expectativa é de chuva intensa em praticamente todo o estado, com volumes mais elevados nas regiões que fazem divisa com o Paraná, na área central e na faixa leste, que inclui regiões metropolitanas e o litoral. A combinação de solo encharcado e precipitação pode provocar alagamentos, enxurradas e deslizamentos, especialmente em áreas vulneráveis. Tanto na Baixada Santista quanto no Vale do Ribeira, os acumulados devem atingir níveis altos, embora a quantidade exata não tenha sido divulgada. Já na quarta-feira (10), a atenção se volta para o vento. As rajadas podem ser intensas na faixa leste do estado, com possibilidade de ultrapassar 90 km/h, aumentando o risco de queda de árvores, galhos e estruturas frágeis, além de interrupções no fornecimento de energia. A partir da quinta-feira (11), o ciclone começa a se afastar e o risco de temporais diminui significativamente. No entanto, ainda podem ocorrer rajadas isoladas em regiões como a Baixada Santista, Campinas, Região Metropolitana de São Paulo e Vale do Paraíba. Durante todo o período do alerta, tanto na Baixada Santista quanto no Vale do Ribeira, os acumulados de chuva devem permanecer elevados. A quantidade de milímetros prevista não foi informada. Gabinete de crise De acordo com o órgão estadual, o gabinete de crise será ativado durante o período mais crítico do alerta. A medida tem como objetivo otimizar a gestão da emergência e reduzir o tempo de resposta diante das ocorrências. A partir das 8h de terça-feira (9), estarão reunidas no Centro de Gerenciamento de Emergências da Defesa Civil (CGE) as lideranças das concessionárias de energia, do Corpo de Bombeiros, do Departamento de Estradas de Rodagem (DER), do Fundo Social, da Sabesp, da Agência de Transporte do Estado de São Paulo (Artesp) e da Agência Reguladora de Serviços Públicos do Estado de São Paulo (Arsesp). 🚨 Orientações para a população: Evite áreas arborizadas durante ventos fortes; Prenda ou recolha objetos soltos que possam ser arremessados; Nunca tente atravessar áreas alagadas ou com enxurradas; Atentar-se aos sinais de deslizamento de terra, como rachaduras nas paredes dos imóveis e água lamacenta descendo pela encosta. Veja também: Em entrevista no estúdio do JT1 da TV Tribuna, afiliada da Globo, o professor da Universidade Federal do Estado de São Paulo (Unifesp), Ronaldo Christofoletti, falou sobre como as mudanças climáticas afetam a Baixada Santista. Confira abaixo: Entenda como as mudanças climáticas afetam a Baixada Santista VÍDEOS: g1 em 1 Minuto Santos

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Ciclone extratropical deixa litoral de SP em alerta para tempestades e ventos fortes | G1

Defesa Civil prevê temporais, rajadas acima de 90 km/h e risco de alagamentos entre terça (9) e quinta (11).

Seleções públicas para Educação de Fortaleza oferecem salários de até R$ 5 mil; veja como participar Dicas para ingressar no mercado de trabalho e alavancar a carreira A Prefeitura de Fortaleza divulgou, nesta segunda-feira (8), três editais de seleção pública para formação de bancos de profissionais que atuarão na rede municipal de ensino. As publicações contemplam cinco cargos: coordenador de distrito, superintendente escolar, diretor escolar, coordenador pedagógico e secretário escolar. ✅ Clique aqui para seguir o canal do g1 Ceará no WhatsApp As seleções são coordenadas pela Secretaria Municipal da Educação (SME) e executadas pelo Instituto Municipal de Desenvolvimento de Recursos Humanos (Imparh). Veja abaixo mais detalhes das vagas: Superintendente escolar: 40h semanais, com salário de até R$ 3.201,06 (veja edital) Coordenador de distrito: 40h semanais, com salário de até R$ 5.089,28 (veja edital) Secretário escolar: 40h semanais, com salário de até R$ 3.201,06 (veja edital) Diretor escolar: 40h semanais, com salário de R$ 3.674,25 (veja edital) Coordenador pedagógico: 40h semanais, com salário de até R$ 3.201,06 (veja edital) As inscrições das seleções iniciam nesta terça-feira (9), no canal de Concursos e Seleções da Prefeitura. A taxa é de R$ 130. Todos os cargos são de provimento em comissão, com convocações conforme a necessidade da SME. Seleções públicas para Educação de Fortaleza oferecem salários de até R$ 5 mil. Divulgação Assista aos vídeos mais vistos do Ceará

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Seleções para a Educação de Fortaleza com salários de até R$ 5 mil | G1

Fortaleza abre seleção para 5 cargos na Educação municipal com salários de até R$5 mil. Inscrições a partir desta terça-feira (9). Saiba c...

Fscção incendeia barco de R$ 1,8 milhão após dono se recusar a pagar 'taxa' para criminosos no Ceará Incêndio atinge barco avaliado em R$ 2 milhões em Itarema, no litoral do Ceará Um incêndio destruiu uma embarcação de pesca na praia de Torrões, em Itarema, no litoral oeste do Ceará, nesta segunda-feira (8). O dono do barco relatou à polícia que o fogo foi criminoso, iniciado por bandidos após ele se recusar a pagar uma "taxa" exigida pelos criminosos. Siga o canal do g1 Ceará no WhatsApp De acordo com o proprietário, a embarcação tinha o valor estimado em R$ 1,8 milhão. Ele contou que havia sido ameaçado para fazer o pagamento, mas não aceitou a cobrança ilegal. Em seguida, os criminosos atearam fogo no barco. O homem descreveu a embarcação como seu meio de sobrevivência, já que a utilizava para pescar atum e lagosta no litoral cearense. O caso é investigado pela Delegacia de Polícia Civil de Itarema. Em nota, a Secretaria da Segurança Pública e Defesa Social confirmou que a Polícia Civil apura as causas do incêndio. As equipes da Polícia Militar do Ceará e do Corpo de Bombeiros foram até o local. A delegacia aguarda agora a perícia para determinar as circunstâncias exatas do ocorrido. Fscção incendeia barco de R$ 1,8 milhão após dono se recusar a pagar 'taxa' para criminosos no Ceará TV Verdes Mares/Reprodução Assista aos vídeos mais vistos do Ceará:

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Incêndio criminoso destrói barco de pesca no Ceará | G1

Barco de R$ 1,8 milhão é incendiado em Itarema após o dono se recusar a pagar taxa a criminosos. Embarcação era usada para pesca no litoral ce...

O que comer para regular a glicose <img src="https://s2-g1.glbimg.com/2O1DKa1CNVkSecA3Y_TleryatOA=/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2025/H/E/Bfy7p5TPeiU1JWLECTSg/adobestock-382928147-1-.jpeg"/> O alerta para o crescimento do diabetes entre os jovens A glicose é o combustível mais importante em nosso corpo. É dela que extraímos a energia necessária para o nosso movimento, nosso pensamento e para os batimentos cardíacos. Ela é fundamental para as nossas funções vitais. Mas, se esse nível de glicose (ou açúcar) no sangue não for adequado, podem ocorrer sérios problemas de saúde. O diabetes é uma doença metabólica crônica, caracterizada pelos altos níveis de glicose no sangue. Com o tempo, ele causa danos graves ao coração, aos vasos sanguíneos, olhos, rins e nervos. O tipo mais comum é o diabetes tipo 2, geralmente presente em adultos. Ele ocorre quando o corpo se torna resistente à insulina ou não produz insulina em quantidade suficiente. Produzida pelo pâncreas, a insulina é responsável por controlar o nível de glicose no sangue. A Organização Pan-Americana da Saúde (Opas) estima que 62 milhões de pessoas, em todo o continente americano, vivam com diabetes tipo 2. Esse número triplicou na região desde 1980 e estima-se que atingirá 109 milhões em 2040, segundo o Atlas do Diabetes. A incidência da doença aumentou com mais rapidez nos países de renda média e baixa que nos países de alta renda. AFP via Getty Images O que comer? Quais alimentos devemos consumir - ou não - para ajudar a manter regulado o nível de açúcar no sangue? Para saber a resposta, a BBC News Mundo, o serviço em espanhol da BBC, conversou com Clara Eugenia Pérez Gualdrón, vice-presidente da Associação Latino-Americana do Diabetes (ALAD) e professora da Faculdade de Medicina da Universidade Nacional da Colômbia. Confira abaixo as orientações da especialista. BBC News Mundo: Por que é preciso manter os níveis de açúcar no sangue sempre regulados? Clara Eugenia Pérez Gualdrón: Alguém pode pensar que, se você comer açúcar, a glicose no sangue aumenta. Mas não é assim. Nós temos um desregulador hormonal enzimático complexo que faz com que a glicose se mantenha em níveis ideais 24 horas por dia. Mas é importante mantê-la regulada. Ou seja, fazer com que não suba muito, nem caia em excesso. Este é o problema que costumam ter os pacientes com diabetes. Se alguém tiver glicose muito alta por longos períodos, ela produz substâncias tóxicas no corpo que, com o tempo, prejudicam o organismo. Por exemplo, os pequenos e grandes vasos sanguíneos. Um paciente com diabetes e hiperglicemia crônica pode chegar a perder, por exemplo, a função dos olhos e dos rins. Ele poderia até sofrer amputações. São as complicações crônicas do diabetes. E o nível muito baixo de açúcar no sangue pode levar à morte do paciente em questão de segundos. Por isso, não é bom ter a glicose muito alta, nem muito baixa. No diabetes, temos os limites que definem os níveis saudáveis de glicose. Sabe-se, por exemplo, que - em jejum por um período de seis a oito horas - devemos ter a glicose em cerca de 100 miligramas por decilitro ou menos. E, depois de comer, ela não deve superar 140. Se ultrapassar essas marcas, existe algum problema. Durante um jejum prolongado, os níveis de insulina diminuem e o corpo começa a usar estoques de gordura como fonte de energia Adobe Stock BBC: Existem alimentos que ajudam a regular o nível de açúcar no sangue? Pérez Gualdrón: Existe um padrão de alimentação saudável. Alguns alimentos ajudam a glicose a permanecer regulada e outros, ao contrário, evitam que ela se regule. O padrão de alimentação saudável inclui três componentes fundamentais: 1. Consumir frutas e verduras; 2. Eliminar os alimentos concentrados com açúcar; 3. Reduzir os alimentos que contêm muita gordura saturada e substituí-los pelos que contêm gorduras monoinsaturadas. Alimentos que podemos consumir e regulam muito bem a glicose são os alimentos ricos em fibras, como o farelo de trigo. E é preciso também consumir muitos líquidos. O roteiro é este. BBC: Quais são essas frutas e verduras e quanto deveríamos comer? Pérez Gualdrón: Coma quantos legumes e verduras puder. Nós nunca abusamos das verduras e legumes. Mas das frutas, sim, nós abusamos. Especialmente na América Latina, pois a região é rica em árvores frutíferas. É preciso comer as frutas em porções. A recomendação ao paciente é a fórmula 3 para 2: três porções de verdura e duas porções de frutas por dia. Ou o contrário: três de frutas e duas de verdura. Geralmente, na forma estabelecida da nossa alimentação na América Latina, incluímos frutas no café da manhã. No meio da manhã, comemos frutas. E, no meio da tarde, voltamos a comer frutas. Já as verduras são destinadas ao almoço e ao jantar. O segredo é comer verduras de três cores diferentes em cada porção, porque assim estamos oferecendo ao corpo um complexo de vitaminas, sais minerais ou microelementos contidos nesses alimentos. As pessoas, às vezes, são monotemáticas e começam a comer banana, banana e banana. É a fruta preferida dos latino-americanos. Mas a banana justamente tem uma quantidade de açúcar maior do que as outras frutas. A maior parte das frutas tem 10% de glicose. Ou seja, em 100 gramas de fruta, há 10% de glicose. E há outras que têm 20%, como a banana, enquanto outras têm 5%, como a tangerina. Se alguém comer quatro tangerinas, é como se comesse uma banana, em proporção de açúcar. O preço do açúcar diminuiu 21% em relação ao ano passado, no mercado internacional Getty Images via BBC BBC: Quais são os alimentos que concentram muito açúcar? Pérez Gualdrón: Em muitos lugares, toma-se café com leite de manhã e acrescenta-se açúcar. É preciso eliminar esse açúcar que adicionamos. Quando o paciente diz "ah, mas o café é muito amargo!", recomendo um substituto: o adoçante. Esse adoçante pode ser calórico ou não calórico. Usar um adoçante calórico faz com que a glicose aumente. Por isso, recomenda-se um adoçante não calórico. Mas exames demonstram que os adoçantes não calóricos prejudicam a flora gastrointestinal. E isso tem três consequências importantes para o corpo. A flora intestinal serve para garantir a imunidade do corpo, regular o peso corporal e favorecer a produção de neurotransmissores associados à felicidade, para que as pessoas se sintam bem. Como digo aos meus alunos, muitos permanecem gordos, tristes e com gripe. Por quê? Porque não têm bactérias, elas são eliminadas com o adoçante não calórico. Muitos refrigerantes são adoçados com adoçantes não calóricos, que destroem nossa flora gastrointestinal. E também é alto o consumo de líquidos açucarados, como sucos. Existe um exemplo clássico para esta questão: o que é mais doce, um morango ou uma batata? Todos respondem que é o morango. Mas qual dos dois tem mais açúcar? 100 gramas de morango têm 5% de açúcar e 100 gramas de batata, ou uma batata grande, têm 20% de açúcar. Se você fizer um suco, o açúcar do morango fica solúvel e pode ser absorvido com mais rapidez, de forma que é melhor comer o morango inteiro. Por outro lado, a batata cozida inteira levará algum tempo para ser digerida. Por isso, o açúcar do sangue não irá subir tão rapidamente. E existe o que chamo de higiene nos hábitos de alimentação. Isso significa comer acompanhado, na hora certa, sentado e com a quantidade de mastigação necessária. Se eu mastigar batata, sinais de saciedade chegarão ao cérebro em 15 minutos. BBC: E quais são as gorduras saturadas? Pérez Gualdrón: É preciso reduzir as gorduras saturadas e aumentar as monoinsaturadas. Para isso, é preciso usar azeite de oliva. Nos países do Cone Sul, o azeite de oliva é muito consumido, mas não em outras regiões da América Latina. Em vez de consumir azeite de oliva, as pessoas usam o tecido celular subcutâneo do porco ou do frango. Ou seja, elas derretem a pele dos animais. A banha animal é gordura saturada. Toda gordura que é sólida à temperatura ambiente tem alto teor de ácidos graxos saturados. E, em alta concentração no nosso sangue, ela faz com que a insulina não funcione adequadamente. Se a insulina não funcionar bem, o nível de açúcar no sangue automaticamente aumenta. Por outro lado, cerca de 20 mililitros de azeite de oliva por dia representam um consumo ideal de gordura. Ela faz com que a sua vida funcione melhor e, portanto, o nível de glicose é reduzido Clara Eugenia Pérez Gualdrón é vice-presidente da Associação Latino-americana de Diabetes e professora associada da Faculdade de Medicina da Universidade Nacional da Colômbia Clara Eugenia Pérez Gualdrón BBC: O que um diabético deveria comer e não comer? Pérez Gualdrón: Ele deveria comer mais frutas, legumes e verduras e menos alimentos concentrados de açúcar, evitar líquidos açucarados e consumir gordura positiva, como a do azeite de oliva. Essa gordura também se encontra nos frutos secos e nos peixes de águas marinhas frias e profundas. Mas, além da alimentação, é fundamental caminhar, caminhar e caminhar. Se você fizer exercício, andar de bicicleta ou patins e nadar, você está muito bem. Mas caminhe pelo menos 7 mil passos por dia. É preciso abandonar as horas de ficar sentado. O que mata as pessoas é a cadeira. É um inimigo silencioso. Se você passar oito horas do dia sentado, comece a reduzir pela metade ou à terça parte. Você pode começar a trabalhar em pé ou caminhando, e começar a mover-se. É algo possível de se implementar. Todo esse plano nutricional complexo precisa ser acompanhado de atividade física e fará com que você se sinta muitíssimo melhor. Os grãos de trigo são ricos em fibras Reprodução/TV TEM BBC: E a taça de vinho, é ruim para o nível de glicose no sangue? Pérez Gualdrón: Beber moderadamente traz consequências positivas para o sistema cardiovascular. Tomar uma taça de vinho por dia não causa danos. Ao contrário, faz bem. O vinho tem uma grande quantidade de substâncias benéficas para a saúde. O problema é que a maior parte dos latino-americanos não consome o vinho como no sul do continente, onde se bebe uma ou duas taças por dia durante as refeições. O ruim é o acúmulo. Por exemplo, se você tomar todas as taças de vinho da semana juntas no sábado. Neste caso, o recomendado é não beber álcool. Mas o vinho faz mal para o paciente com diabetes que tem dislipidemia do tipo hipertrigliceridemia. Isso porque o álcool no fígado favorece a construção de novos triglicérides que, eventualmente, podem prejudicar o paciente com diabetes. O sono é parte essencial da sua saúde Banco de Imagens BBC: Existe algum outro fator que nos ajude a regular a glicose? Pérez Gualdrón: Outro ponto muito importante são as horas de sono. Às vezes, o sono alimenta mais do que a própria alimentação. Como fazer para melhorar a qualidade do sono? Praticando atividades físicas todos os dias. Se você seguir todas estas recomendações, logo verá que tudo sairá muito bem. *Esta matéria foi publicada originalmente em novembro de 2022

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O que comer para regular a glicose | G1

Entenda porque é preciso manter os níveis de glicose no sangue sempre regulados - e como fazer isso.

Novo ciclone deve provocar ventania, tempestades e queda de temperatura no Sul e Sudeste; rajadas podem passar de 120 km/h Passagem de ciclone causa mortes e inundações generalizadas em países do Sudeste Asiático  Um novo ciclone extratropical em formação entre segunda (8) e terça-feira (9) deve mudar o tempo no Sul, Sudeste e parte do Centro-Oeste e colocar milhões de pessoas em alerta para temporais, ventania intensa e ondas fortes. O sistema, descrito pela Climatempo como de forte intensidade, deve apresentar pressão atmosférica abaixo de 1.000 hPa — condição que costuma potencializar tempestades severas e rajadas acima de 100 km/h. A partir de quarta (10), quando o ciclone já estará totalmente organizado e avançando para alto-mar na altura do litoral gaúcho, rajadas entre 90 km/h e 120 km/h podem atingir áreas do Rio Grande do Sul e Santa Catarina, sobretudo regiões serranas e litorâneas. O sistema também deve impactar São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Mato Grosso do Sul, embora o centro do ciclone não avance sobre essas regiões — ele se forma no Sul e se desloca para o oceano na costa gaúcha. Raios em noite de ciclone extratropical no litoral de São Paulo Rodolfo Bonafim Como o ciclone se forma e por que será intenso O ciclone extratropical nasce a partir da intensificação de uma área de baixa pressão entre o sul do Paraguai, o nordeste da Argentina e o Rio Grande do Sul, na tarde e noite desta segunda (8). Na madrugada de terça (9), o sistema se organiza completamente e cruza o território gaúcho de oeste para leste, alcançando a região de Porto Alegre até a noite. A pressão atmosférica muito baixa é um dos fatores que turbina as rajadas de vento e facilita a formação de nuvens do tipo cumulonimbus, responsáveis por temporais, raios, granizo e microexplosões. Em episódios assim, não é descartada a ocorrência de rajadas destrutivas associadas a tornados. Passagem de último ciclone extratropical causou estragos em cidades do Rio Grande do Sul Duda Fortes/Agência RBS Principais riscos O avanço do ciclone e da frente fria associada deve provocar: Ventos de 90 km/h a 120 km/h no Sul do país. Chuva forte em curto período, com risco de alagamentos. Granizo localizado. Ondas altas e mar agitado, especialmente no RS e SC. Raios frequentes e instabilidade duradoura. Possibilidade de queda de energia e danos em estruturas. Onde o impacto será maior Sul É a região mais afetada. Rio Grande do Sul: temporais já desde a madrugada de terça (9), especialmente na Grande Porto Alegre. A quarta-feira (10) deve ser o dia mais crítico para ventania. Santa Catarina: instabilidade forte entre 9 e 10 de dezembro, com risco elevado de chuva intensa e ventos muito fortes. Paraná: terça-feira instável e rajadas mais frequentes na quarta (10). Sudeste Embora o ciclone não avance sobre a região, seus efeitos atingem: São Paulo: aumento do vento já na terça (9) e rajadas mais intensas na quarta (10). Risco maior no litoral, Grande SP e Serra do Mar. Rio de Janeiro: ventos fortes no centro-sul fluminense, incluindo Grande Rio e Serrana. Minas Gerais: instabilidade no Sul de Minas, Zona da Mata, Triângulo e Grande BH. O risco é menor que no Sul, mas a combinação de umidade, frente fria e ventania pode gerar temporais isolados. Centro-Oeste Mato Grosso do Sul: será o estado mais atingido na região, com rajadas moderadas já na segunda (8) e potencial para ventos fortes na terça (9). Mato Grosso e Goiás também podem sentir aumento de instabilidade, mas com menor intensidade. Quando o ciclone se afasta A expectativa é que o centro do ciclone alcance o mar no litoral do Rio Grande do Sul entre a madrugada e a manhã de quarta (10). Depois disso, ele deve seguir para alto-mar, se afastando gradualmente do Brasil ao longo da quinta-feira (11). Mesmo em afastamento, o sistema continuará alimentando ventos fortes e mar agitado nas áreas costeiras do Sul. Orientações de segurança Defesa Civil e climatologistas recomendam: Evitar áreas costeiras e mar aberto durante o pico do sistema. Não se abrigar sob árvores nem aproximar-se de redes elétricas durante tempestades. Reforçar telhados e remover objetos soltos que possam ser arremessados pelo vento. Acompanhar alertas locais, que podem indicar evacuação preventiva em áreas de risco. O que esperar nos próximos dias Com o afastamento do ciclone, o tempo deve estabilizar gradualmente no Sul a partir de quinta (11), enquanto o Sudeste deve seguir com instabilidade pontual e temperaturas mais amenas. No Centro-Oeste, o calor retorna, mas com pancadas isoladas. Dezembro costuma registrar formação de sistemas severos, mas a intensidade prevista desta vez exige monitoramento constante. Por que a temperatura do oceano importa tanto?

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Novo ciclone deve provocar tempestades no Sul e Sudeste | G1

Formação do sistema entre 8 e 9 de dezembro acende alerta para transtornos como alagamentos; rajadas podem passar de 120 km/h

Inscrições para o CFO 2026 do Corpo de Bombeiros da Paraíba começam nesta segunda (8) Oficiais dos Bombeiros da Paraíba Divulgação/Corpo de Bombeiros da Paraíba As inscrições para a seleção do Quadro de Oficiais do Corpo de Bombeiros da Paraíba começam nesta segunda-feira (8), de acordo com o edital publicado pelo Diário Oficial do Estado (DOE-PB). Saiba como se inscrever abaixo. ✅ Clique aqui para seguir o canal do g1 PB no WhatsApp As inscrições vão até o dia 26 de dezembro, por meio do site do Corpo de Bombeiros, com uma taxa de R$ 120. São 15 vagas para o quadro de Oficiais, começando a carreira pelo posto de 2º tenente e alcançando o título de Engenheiro de Segurança Contra Incêndio e Pânico. Para participar da seleção, é necessário ter feito o Enem em 2025. Leia o edital completo De acordo com o edital, os aprovados começam o Curso de Formação de Oficiais (CFO) como cadete, com um salário a partir de R$ 3 mil. Após a conclusão do curso, se torna aspirante a oficial, com um salário a partir de R$ 6,7 mil. Depois de seis meses de conclusão do estágio, é promovido ao posto de 2º Tenente, cujo salário é de R$ 8,7 mil. O concurso terá duas fases: a primeira, o exame intelectual, será por meio da nota do Enem, e a segunda será a fase de exames complementares (psicológico, saúde e aptidão física). Veja os vídeos que estão em alta no g1 Vídeos mais assistidos do g1 Paraíba

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Inscrições para o CFO 2026 do Corpo de Bombeiros da PB começa hoje | G1

Ao todo, são 15 vagas para o Quadro de Oficiais, e podem se inscrever quem fez o Enem em 2025.

Feriado da Imaculada Conceição: veja o que vai fechar em Jacareí, Bragança Paulista e Cruzeiro nesta segunda (8) Imagem de Nossa Senhora da Conceição Paróquia Imaculada Conceição/Divulgação Segunda-feira (8) é celebrado o Dia de Nossa Senhora da Conceição, também conhecido como Dia da Imaculada Conceição. Embora não seja um feriado nacional, municípios têm autonomia para determinar se haverá folga. No Vale do Paraíba e região, pelo menos três cidades têm a santa como padroeira do município e celebram o feriado religioso, são elas: Jacareí, Bragança Paulista e Cruzeiro. A celebração marca a crença na concepção sem pecado da Virgem Maria e é lembrada por missas, procissões e outras manifestações religiosas. ✅ Clique aqui para seguir o canal do g1 Vale do Paraíba e região no WhatsApp Devido ao feriado, somente serviços essenciais vão funcionar e as repartições públicas ficarão com atendimento suspenso ao público. O expediente normal retorna na terça-feira (9). Veja os vídeos que estão em alta no g1 Confira o abre e fecha das cidades: Jacareí No Dia de Nossa Senhora da Imaculada Conceição, não haverá expediente nas repartições públicas do município. Durante o feriado, funcionarão, em regime de plantão, os serviços emergenciais da UPA Dr. Thelmo de Almeida Cruz (Unidade de Pronto Atendimento Adulto e Infantil) e a UPA 24 horas do Parque Meia-Lua. Já o Ambulatório do SIM (Sistema Integrado de Medicina) estará fechado. O mercado municipal estará fechado no feriado, e não há feira às segundas-feiras. Neste dia, funcionarão somente os Locais de Entrega Voluntária (LEV) do Jardim do Vale, Santa Maria, Flórida, Altos de Santana II e Parque Meia-Lua, que abrirão das 8h às 15h. A coleta seletiva será feita todos os dias, sem alteração. Haverá varrição no Parque Meia-Lua, conforme programação. Em relação às áreas de lazer, os parques públicos funcionarão normalmente no feriado. O Parque da Cidade fica aberto das 6h às 22h e o Parque dos Eucaliptos, das 6h às 20h. Bragança Paulista Em Bragança Paulista, as repartições públicas também estarão fechadas. Na área da saúde, estarão funcionando no feriado os seguintes locais: GMS, LR, Santa Casa, Sominus, Unirad, UPA Bom Jesus e UPA Vila Davi. O Ambulatório de Especialidades funcionará apenas para exames de Raio-x. Ainda na área da saúde, não haverá atendimento no CDI, Centro Municipal de Reabilitação, Clínica Nunes – Campinas, Hospital de Olhos, LUMI e Millenium. A coleta de resíduos ocorrerá normalmente. E o Mercado Municipal Waldermar de Toledo Funck ficará aberto das 7h às 12h. Segundo o Sincobrag – Sindicato do Comércio Varejista de Bragança Paulista, o comércio não funcionará na maior parte dos estabelecimentos no dia 8 de dezembro. As lojas do centro que abrirem devem funcionar até às 18h, por ser feriado. Cruzeiro Ao g1, a Prefeitura de Cruzeiro disse que, assim como as demais cidades, os serviços essenciais estarão abertos. Logo, pronto-socorro, Santa Casa e coleta de lixo não terão impactos. Apenas serviços administrativos da prefeitura estarão fechados na cidade. Veja mais notícias do Vale do Paraíba e região bragantina

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Imaculada Conceição: veja o que fecha em Jacareí, Bragança e Cruzeiro | G1

Segunda-feira (8) é celebrado o Dia de Nossa Senhora da Conceição ou Dia da Imaculada Conceição. A Santa é padroeira de Jacareí, Bragança P...

Petro denuncia descoberta de corpos no mar da Colômbia que 'podem ser' de vítimas de bombardeio dos EUA Gustavo Petro REUTERS/Luisa Gonzalez O presidente da Colômbia, Gustavo Petro, pediu neste domingo (7) a abertura de uma investigação sobre o achado de dois corpos na beira do mar em um povoado na fronteira com a Venezuela e sugeriu que suas mortes podem ter sido causadas por um bombardeio americano no Caribe. 📱Baixe o app do g1 para ver notícias em tempo real e de graça Na quinta-feira, a rede pública de televisão RTVC exibiu uma reportagem sobre o achado de dois corpos em uma comunidade de pescadores conhecida como Puerto López e de vários outros cadáveres que supostamente apareceram no lado venezuelano, sem precisar o número ou as localizações dessas descobertas. "Esses corpos apareceram flutuando no mar da Guajira", escreveu Petro na rede social X, solicitando à autoridade forense colombiana "estabelecer identidades e coordenar com a promotoria da Venezuela". "Podem ser mortos por bombardeio no mar", afirmou o mandatário de esquerda. Um porta-voz da polícia do departamento de La Guajira (norte) confirmou à AFP que os corpos foram encontrados na quinta-feira nessa praia de pescadores, mas esclareceu que as circunstâncias das mortes ainda não foram determinadas. Forças militares dos Estados Unidos bombardearam desde setembro cerca de 21 embarcações no Caribe e no Pacífico supostamente vinculadas ao narcotráfico, sob ordens do presidente Donald Trump. Os ataques deixaram mais de 80 mortos. Petro, em meio a crescentes tensões diplomáticas com seu par americano, denuncia que os bombardeios são "execuções extrajudiciais" e critica a política antidrogas de Washington. Trump retirou a Colômbia neste ano de uma lista de nações aliadas na luta contra o narcotráfico, por considerar que o país não faz o suficiente para conter o tráfico de cocaína. Também impôs severas sanções econômicas contra Petro e alguns membros de sua família. A Colômbia é o país que mais produz cocaína no mundo. A oito meses de deixar o poder, Petro considera que as medidas são injustas e afirma que, sob seu governo, foram atingidos recordes na apreensão de drogas. LEIA MAIS Almirante americano nega que secretário de Guerra dos EUA tenha mandado 'matar todos' em ataque no Caribe Troca de celulares, guarda-costas cubanos, mudanças de casa: Maduro reforça segurança em meio a ameaças dos EUA, diz jornal Maduro reforça própria segurança em meio a ameaças dos EUA, diz jornal

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Petro liga corpos achados no mar da Colômbia a ataques dos EUA | G1

Forças militares dos Estados Unidos bombardearam desde setembro cerca de 21 embarcações no Caribe e no Pacífico supostamente vinculadas ao narc...

CNH sem autoescola: novas regras começam a valer nesta semana; governo prevê renovação automática para 'bom condutor' <img src="https://s2-g1.glbimg.com/KqX2bVOyPtusCBWD-7xpihPafOw=/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2025/y/n/El2F16STGeQ40KUeDWEQ/cnh.jpeg"/> CNH sem autoescola: o que muda para tirar a carteira? Como serão as aulas teóricas? O ministro dos Transportes, Renan Filho (MDB), afirmou que as novas regras para obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) começam a valer nesta semana. Entre as alterações, está o fim da exigência de aulas obrigatórias em autoescolas e a renovação automática e gratuita do documento para motoristas classificados como "bons condutores" (mais detalhes abaixo). Em entrevista ao g1, o ministro disse que o governo vai lançar o aplicativo "CNH do Brasil", uma nova versão atualizada do que já existe – a "Carteira Digital de Trânsito (CDT)" na terça-feira (9), em cerimônia no Palácio do Planalto. Após a cerimônia, a expectativa é de que as novas normas sejam publicadas em edição extra do "Diário Oficial da União" (DOU), no mesmo dia. As mudanças passam a valer imediatamente após a publicação. O Conselho Nacional de Trânsito (Contran) aprovou as alterações no começo do mês. Estão entre as mudanças: aulas em autoescola deixam de ser obrigatórias; o conteúdo teórico estará disponível no aplicativo do governo, de graça, e não será mais exigida carga horária mínima; o aluno poderá usar carro particular e optar por aulas com um instrutor autônomo, credenciado pelo Detran; as aulas práticas caem de 20 para 2 horas no mínimo (com um instrutor ou em autoescola); as provas práticas continuam sendo presenciais, assim como o exame médico e a coleta biométrica; quem reprovar na primeira avaliação poderá fazer o segundo teste de graça; não haverá mais prazo para a conclusão do processo de habilitação, que hoje é de um ano. Sala de entrega de Carteira Nacional de Habilitação do Detran-RN Divulgação Custo da CNH O ministro afirmou que o governo busca o barateamento da carteira de motorista para a população, a digitalização e a modernização do sistema. "Essa é uma mudança de cultura da sociedade com o fim da obrigatoriedade. Era uma reserva de mercado e a autoescola podava a inovação. Não haverá desemprego. O instrutor terá oportunidade de ser instrutor autônomo também. Vai valorizar a profissão", disse Renan Filho. O governo afirma que as mudanças podem reduzir em até 80% o custo para que o cidadão se habilite para dirigir – que hoje pode chegar a R$ 5 mil. Segundo a Secretaria Nacional de Trânsito, 20 milhões de pessoas estão dirigindo sem habilitação e 30 milhões têm idade para tirar a carteira, mas não têm dinheiro para pagar. "Cada cidadão vai contratar as horas que precisa para aprender. Se o cara já dirige moto ele não precisa de 20 horas. Será uma fração entre duas horas e 20 horas. O fato é que agora vamos dar liberdade para as pessoas negociarem", afirmou o ministro. Estímulo ao bom condutor Segundo Renan Filho, o governo também vai anunciar na terça-feira (9) a renovação automática e gratuita da CNH para os "bons condutores". O condutor vai ter direito ao benefício e receberá um selo de bom condutor se não tiver nenhum ponto de infração na carteira registrado no ano anterior à renovação da CNH. Não haverá alteração no prazo de renovação do documento. "Se não comete infração de trânsito você não precisa que o Estado te dê trabalho. Se você está dirigindo bem, é sinal de que você não precisa de exame novo. Se não levou ponto, sinal que não está cometendo infração. E se você está dirigindo e não cometeu nenhuma infração, não tem sentido. É só pra levar o cidadão ao órgão publico novamente", argumentou o ministro. Passo a passo para a habilitação A previsão é de que a nova versão do aplicativo CNH do Brasil seja disponibilizada também na terça-feira, após o lançamento oficial. A partir do aplicativo o futuro motorista poderá fazer grande parte do processo para conseguir tirar sua habilitação. Ele pode iniciar o processo numa autoescola também. Os passos pelo aplicativo são: Primeiro, o cidadão vai fazer um curso gratuito, mas obrigatório. Ele pode fazer o curso pelo aplicativo, pelo computador, celular, tablet; Após o curso, o cidadão recebe um certificado que informa estar apto para fazer a prova teórica; Antes da prova teórica, a pessoa precisa ir ao Detran para fazer a biometria e a foto; Exame médico e exame psicológico, realizados por qualquer médico e qualquer psicólogo; Prova teórica; Após a aprovação na prova teórica, o futuro motorista pode procurar uma autoescola ou um instrutor autônomo; Prova prática. Se aprovado, o novo motorista recebe automaticamente a CNH digital. O instrutor autônomo também vai ser identificado pelo aplicativo e registrará as aulas ministradas no sistema. Ao final, o aluno recebe um novo certificado, informando que está apto para a prova prática. Prova nacional e padronizada De acordo com o ministro Renan Filho, as provas teóricas e práticas serão padronizadas em todo o país e os simulados vão trazer questões que estarão no teste. "O aluno do Brasil inteiro vai fazer a mesma prova. Antes, cada Detran fazia um tipo de prova. Vamos padronizar as questões, como o mundo faz. No aplicativo vai poder fazer simulados com as questões que cairão na prova. Diferentemente do Enem, por exemplo, no Enem você tem que esconder as questões porque tem menos vagas do que a demanda. Mas a prova do Detran é ao contrário, quanto mais estudarem a questão, mais vão aprender as regras de transito", disse Renan Filho. "Era uma confusão. Muitas dessas horas o cidadão passava fazendo baliza, mas ninguém morre fazendo baliza. O máximo é um arranhão no carro. A prova era para reprovar as pessoas, dificultar a vida do cidadão", completou.

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CNH: regras começam a valer nesta semana; autoescola será opcional | G1

CNH sem autoescola: aulas teóricas online e práticas com instrutor autônomo. Governo prevê renovação automática para

Filha usa em baile de formatura o mesmo vestido que mãe vestiu no baile dela há 28 anos A mãe, Elaine, com o vestido na formatura e a filha, Maria Clara, com o mesmo vestido 28 anos depois, Goiás Arquivo pessoal/Elaine Santos Maria Clara, de 18 anos, usou o vestido da mãe, Elaine Santos, de 44 anos, em um baile de formatura do ensino médio este ano. Elaine usou o mesmo vestido na formatura, em 1998. Em entrevista à repórter do O popular, Maria Victoria Silva, a mãe informou que ganhou o vestido do pai e a peça vai continuar na família para futuras gerações. A mãe contou que até a irmã e a sobrinha de Elaine já usaram o vestido em eventos e sempre teve um apego pelo vestido, por isso, nunca desfez dele. "Sempre tive um apego emocional muito forte", contou. A família pensou em alugar um vestido amarelo, mas quis esperar mais. Até que uma semana antes do baile, a jovem decidiu experimentar o vestido da mãe, que até então seria usado apenas na colação de grau. ✅ Clique aqui e siga o perfil do g1 Goiás no WhatsApp "Quando ela experimentou o vestido, eu automaticamente fiquei muito emocionada. Ela amou o vestido. É um vestido muito atemporal", disse. Veja os vídeos que estão em alta no g1 LEIA TAMBÉM: Mães contratam carreta da alegria para comemorar último dia de aula dos filhos no ensino fundamental Pai que canta louvor com os filhos em bicicleta pedala 3 km para levar crianças na escola: ‘Comprei para levar eles’ Vídeo de meninos abraçando e beijando Ferrari em Goiás emociona a web: ‘Se você pode tocar, você pode ter!' No dia da formatura, Elaine usou um coque alto e Maria Clara decidiu repetir o penteado em 2025. Maria Clara afirmou que não se arrependeu da decisão e pretende investir em um vestido mais elaborado na formatura da faculdade. A jovem trabalha de recepcionista no salão da mãe e sonha em fazer um intercâmbio. Ela ainda não escolheu o curso superior, está entre Direito e T.I. Para Elaine, o vestido tem um apego emocional e simboliza afeto e superação. 📱 Veja outras notícias da região no g1 Goiás. VÍDEOS: últimas notícias de Goiás

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Filha usa em formatura o mesmo vestido que mãe vestiu há 28 anos | G1

Segundo a mãe, Elaine, de 44 anos, ela ganhou o vestido do pai para a formatura do Ensino Médio, em 1998. Elaine disse que a peça ficará para a...

Fantástico tem acesso a depoimento de Rodrigo Bacellar, acusado de vazar informações a TH Joias 'Não tô aqui pra entregar colega', afirma presidente da Assembleia Legislativa do Rio à PF O presidente da Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro (Alerj), Rodrigo Bacellar, foi preso preventivamente nesta semana, por ordem do ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal (STF). A decisão foi cumprida pela Polícia Federal, que investiga um possível vazamento de informações sigilosas para beneficiar o ex-deputado estadual Tiego Raimundo dos Santos Silva, conhecido como TH Joias. O Fantástico teve acesso, com exclusividade, ao depoimento de Bacellar, que permanece detido na sede da PF no Rio. Segundo as investigações, ele teria avisado o ex-parlamentar sobre ações policiais — suspeita que o presidente da Alerj nega. TH Joias foi preso em setembro, acusado de lavar dinheiro para o Comando Vermelho, negociar armas, adquirir equipamentos antidrones e atuar como braço da facção dentro da Alerj. Em relatório, a PF afirma que havia “intensa troca de mensagens” do ex-deputado com “contatos estratégicos, incluindo o presidente da Alerj”. Questionado pela PF, Bacellar disse que só conheceu TH quando ele tomou posse. “Nunca, nunca o tinha visto na vida. Nunca”, afirmou. Ele declarou que a relação era apenas institucional: “Eu sou presidente do Parlamento. Tenho que atender todos indistintamente.” Mensagens encontradas no celular de TH, no entanto, mostram conversas de tom informal e frequente. Na véspera da operação que resultou na prisão do ex-deputado, ele enviou a Bacellar vídeos com peças de picanha em freezers e brincadeiras sobre “roubar a carne”. O contato estava salvo como “Predestinado”. Em outra mensagem, escreveu: “Fala 01. Estou nesse.” O presidente da Alerj respondeu com figurinhas. No depoimento, explicou: “Eu acho que ele mandou uma coisa que ele quer tirar, uma geladeira, alguma coisa assim. Foi aí que eu o chamei de doido.” Bacellar admitiu ter conversado com TH um dia antes da operação. Segundo ele, o ex-deputado perguntou se seria alvo de alguma ação: “Você está sabendo de alguma coisa de operação amanhã pra mim?” O presidente da Alerj respondeu que não sabia. Imagens mostram que, mais tarde, um caminhão retirou objetos da casa de TH Joias. No dia seguinte, por volta das 6h, TH enviou imagens de agentes da PF dentro de sua casa. Bacellar relatou ter ficado surpreso: “O cara é maluco, o cara me manda (...) dos policiais lá na casa dele.” Os investigadores também questionaram por que Bacellar não avisou nenhuma autoridade ao saber da possibilidade de uma operação contra um parlamentar. Ele respondeu: “Não procurei absolutamente ninguém.” Depois completou: “Não tô aqui pra entregar colega. Não tô aqui para proteger colega também que faz nada errado.” No carro em que o presidente da Alerj foi levado à sede da PF, os agentes encontraram R$ 90 mil. No depoimento, ele não explicou a origem: “Vou me reservar o direito de apresentar depois a comprovação.” Bacellar também disse ter ouvido rumores sobre o histórico criminal do ex-deputado, mas afirmou que isso não influenciava sua postura no parlamento. “Ah, o pessoal fala que é ligado a comando, sei lá o quê”, relatou. E completou: “Da porta pra dentro, se você tiver uma atitude de bom convívio com todo mundo, o que você faz na rua não me diz respeito.” A defesa do presidente da Alerj nega que ele tenha obstruído investigações ou vazado informações sigilosas. Já a defesa de TH Joias diz que não teve acesso ao processo. Com a prisão, Rodrigo Bacellar se tornou o quinto presidente da história da Alerj a ser detido. O futuro político dele agora está nas mãos da própria Assembleia. A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) analisa nesta segunda-feira se mantém a prisão — primeiro passo para definir se Bacellar continuará ou não atrás das grades. Ouça os podcasts do Fantástico ISSO É FANTÁSTICO O podcast Isso É Fantástico está disponível no g1 e nos principais aplicativos de podcasts, trazendo grandes reportagens, investigações e histórias fascinantes em podcast com o selo de jornalismo do Fantástico: profundidade, contexto e informação. Siga, curta ou assine o Isso É Fantástico no seu tocador de podcasts favorito. Todo domingo tem um episódio novo.

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Fantástico tem acesso a depoimento de Bacellar, presidente da Alerj | G1

Polícia Federal investiga a relação do presidente da Assembleia Legislativa do RJ com o ex-deputado TH Joias, preso por lavagem de dinheiro e tr...

Quem é Mauri, irmão de Chitãozinho e Xororó que morreu em acidente Mauri em selfie no dia 27 de novembro e em foto ao lado do irmão Mauricio, sua dupla sertaneja Instagram / Reprodução Mauri, irmão da dupla Chitãozinho e Xororó, morreu neste domingo (7), aos 55 anos, vítima de um acidente em uma estrada do Paraná. Nascido Amauri Prudêncio de Lima, em Mauá, na Região Metropolitana de São Paulo, em 1970, ele formava uma dupla sertaneja ao lado de outro irmão, Maurício, há 35 anos. Antes de se juntarem nos palcos, em 1990, Mauri trabalhava nos bastidores dos shows dos irmãos mais famosos e Maurício era backing vocal da dupla. O perfil oficial da dupla no Instagram tem mais de 83,3 mil seguidores. O pessoal de Mauri, 34,6 mil. Casado com a apresentadora do SBT, Andrea Fabyanna, o último post do sertanejo foi uma homenagem para a mulher, que fez aniversário há três dias, no dia 4 de dezembro. Initial plugin text Há uma semana, Mauri postou uma selfie na academia e afirmou "estar cuidando da saúde". "Temos que ter foco, força, fé e determinação!!! Cuidando da saúde. Sempre com Deus na frente", escreveu na legenda.

G1

Quem é Mauri, irmão de Chitãozinho e Xororó que morreu em acidente | G1

Amauri Prudêncio de Lima tinha 55 anos e formava uma dupla sertaneja com outro irmão, Maurício. Eles tinham 35 anos de carreira. O cantor era ca...

Paraíba tem 402 vagas abertas em concursos e seleções com salários de mais de R$ 16 mil <img src="https://s2-g1.glbimg.com/0-xWfNppsvvF--3iLp7gyd5RFTQ=/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2024/B/A/GXGrAURayjqABTJkisbA/concurso-freepik-1-.avif"/> Concursos na Paraíba em setembro Freepik/Banco de imagens A Paraíba tem sete editais de concurso público e processos seletivos com vagas abertas neste mês de dezembro. São 402 oportunidades em diferentes áreas. Confira as oportunidades disponíveis e como concorrer. ✅ Clique aqui para seguir o canal do g1 PB no WhatsApp Concurso da Câmara de Bayeux Vagas: 21 vagas Nível: fundamental, médio e superior Salário: de R$ 1,6 mil até R$ 2,5 mil Inscrições: até 26 de dezembro de 2025 Provas objetivas: 25 de janeiro de 2026 Resultado final: 30 de janeiro de 2026 Edital do concurso da Câmara Municipal de Bayeux CFO 2026 da Polícia Militar da Paraíba Vagas: 30 Salário: entre R$ 3 mil até R$ 8,7 mil Inscrições: até 23 de dezembro Edital do CFO 2026 da Polícia Militar da Paraíba CFO 2026 do Corpo de Bombeiros da Paraíba Vagas: 15 Salário: entre R$ 3 mil até R$ 8,7 mil Inscrições: até 26 de dezembro Edital do CFO 2026 do Corpo de Bombeiros Concurso da Caixa Econômica Federal Vagas: 15 na PB (3 para arquiteto e 12 para engenheiro civil) Nível: superior Salários: entre R$ 12.371 e R$ 16.495 Inscrições: até 8 de dezembro de 2025 Edital do concurso da Caixa Econômica Federal Concurso da Prefeitura de Condado Vagas: 26 Nível: todos Salário: entre R$ 1.518 e R$ 3.650,82 Inscrições: até 14 de dezembro Provas objetivas: 8 de fevereiro de 2026 Resultado final: 10 de abril de 2026 Edital do concurso da prefeitura de Condado Concurso da Prefeitura de Pilõezinhos Vagas: 52 Nível: todos Salário: entre R$ 1.518 e R$ 4.370,97 Inscrições: até 21 de dezembro Provas objetivas: 8 de fevereiro de 2026 Resultado final: 10 de abril de 2026 Edital do concurso da prefeitura de Pilõezinhos Concurso da Prefeitura de Malta Vagas: 13 Nível: todos Salário: entre R$ 1.518 e R$ 2.640,00 Inscrições: até 14 de dezembro Provas objetivas: 8 de fevereiro de 2026 Resultado final: 10 de abril de 2026 Edital do concurso da prefeitura de Malta Processos seletivos do IBGE Vagas: 251 na Paraíba Nível: médio Salários: entre R$ 2.676,24 e R$ 3.379,00 Inscrições: até 11 de dezembro Provas: 22 de fevereiro de 2026 Resultado: 30 de abril Edital do concurso do IBGE Edital de concursos – saiba como ler Vídeos mais assistidos do g1 Paraíba

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Paraíba tem 441 vagas abertas em concursos com salários de mais de R$ 14 mil | G1

Veja informações sobre os editais abertos no mês de dezembro.

Protesto contra feminicídio reúne manifestantes em Copacabana <img src="https://s2-g1.glbimg.com/lqY_Pi23KG5BWtcMiTctcyL-Idw=/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2025/W/g/xTkkXrRXez8X20GCFssQ/marchafeminina3.jpeg"/> Protesto contra feminicídio reúne manifestantes em Copacabana Reprodução/TV Globo Um protesto contra feminicídio reúne centenas de pessoas na Avenida Atlântica, em Copacabana, na tarde deste domingo (7). A concentração começou meio-dia no Posto 5. Segundo o Levante Mulheres Vivas, o ato acontece em pelo menos 20 estados e no Distrito Federal. O Brasil registrou mais de mil casos de feminicídio em 2025. De acordo com o Instituto de Segurança Pública (ISP), no estado do Rio, até novembro de 2025, aconteceram 79 casos de feminicídio e 242 tentativas de feminicídio. 📱Baixe o app do g1 para ver notícias do RJ em tempo real e de graça Por definição de lei, feminicídio é o homicídio de uma mulher cometido por razões da condição de ser mulher, como violência doméstica, familiar, menosprezo ou discriminação de gênero. Diferencia-se do homicídio comum por ser motivado pelo fato de a vítima ser do sexo feminino. A lei brasileira o tipifica como crime hediondo e prevê penas mais severas, como reclusão de 20 a 40 anos. Veja os vídeos que estão em alta no g1 Protesto contra feminicídio reúne manifestantes em Copacabana Reprodução/TV Globo Esfaqueada em Irajá Na quarta-feira (3), uma mulher deu entrada em um hospital após ser esfaqueada em Irajá, na Zona Norte do Rio. Aline Nascimento contou à polícia que foi agredida pelo ex-companheiro, Emerson William Marcolan Lima. A vítima tem uma medida protetiva contra Emerson, que já responde por tentativa de feminicídio. Ele teria tentado arremessá-la de uma janela do seu apartamento, no quarto andar, mas foi impedido por um vizinho. Aline contou que o homem a procurou em sua casa, mas ela não estava no local e sim na residência da irmã. O ex, então, teria ido até a comunidade do Amarelinho, em Irajá, afirmando que precisava entregar um celular para ela. Ao encontrá-la, porém, ele teria a atacado com uma faca. O suspeito chegou a fugir, mas foi localizado na Avenida Brasil, perto da comunidade, e preso por policiais civis da 39ª DP (Pavuna). De acordo com a corporação, ele foi encontrado amarrado e com sinais de agressão por populares. Emerson vai responder por nova tentativa de feminicídio. Emerson foi conduzido à delegacia, depois de ser encontrado amarrado e com sinais de agressão Reprodução

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Protesto contra feminicídio reúne manifestantes em Copacabana | G1

Concentração começou ao meio-dia em frente ao Posto 5, na Avenida Atlântica.

Projeto de escola pública usa literatura de cordel para ensinar alimentação saudável, em Campina Grande Projeto une literatura de cordel e alimentação saudável Um projeto educativo uniu a literatura de cordel com o hábito da alimentação saudável dentro da turma de português de uma escola municipal da zona rural de Campina Grande. Desenvolvido pela professora Mirelly Azevedo, a atividade, que rendeu sete cordéis publicados pelos próprios alunos, começou como uma forma de incentivar o aprendizado de uma maneira diferente. “O meu pai era poeta cordelista e eu acredito muito que nasceu daí a grande vontade de levar o mundo literário para os meus alunos através dos versos", explica a professora. ✅ Clique aqui para seguir o canal do g1 PB no WhatsApp A proposta de Mirelly para os alunos foi a de criar, através de cordéis, narrativas sobre a importância da alimentação saudável no cotidiano das pessoas e discutir sobre as consequências do alto consumo de alimentos pobres em nutrientes para a saúde do corpo humano. Para Sandri Santana, diretor da escola onde o projeto foi desenvolvido, ter a oportunidade de ver os alunos empolgados ao escreverem os córdéis e aprenderem mais sobre a literatura de cordel é gratificante. “Valorizamos muito a leitura, o cordel, que é uma das expressões mais bonitas da nossa cultura popular, então é muito gratificante ver os alunos interessados na leitura", disse. Projeto nasceu na sala de aula da professora de português Mirelly Azevedo, em Campina Grande TV Paraíba/Reprodução De acordo com a aluna Samya Sthefanne, uma das ideias desenvolvidas nos cordéis produzidos em sala de aula foi a de um embate entre alimentos saudáveis e não saudáveis, onde eles eram personificados e discutiam entre si sobre as razões pelas quais um era mais merecedor de estar presente na dieta das pessoas do que o outro. “São vários elementos, saudáveis e não saudáveis, e eles começam a discutir. Cada um com seu ponto de vista sobre o porquê eles acham que deveriam ser consumidos", conta a menina. Já a narrativa criada pela estudante Rayssa Maria conta a história de uma menina viciada em comer salsicha. O alimento, que é um ultraprocessado rico em sódio, estava em todas as refeições da garota, que começou a sofrer com problemas de saúde provocados pela má alimentação. “Ela era uma menina muito viciada em comer salsicha, comia todos os dias. Só que ela começou a passar mal, a saúde dela ficou mal… Então ela procurou ajuda e no final conseguiu parar de comer tanta salsicha. A mensagem que eu quero passar é que você não precisa parar de comer esses alimentos, mas precisa reduzi-los da sua rotina", explica Rayssa. Cordel escrito pela aluna Raysa Maria, de uma escola municipal da Zona Rural de Campina Grande TV Paraíba/Reprodução Cultivo de sementes em casa Os alunos ainda receberam sementes da professora para realizar o plantio de alimentos em casa, como forma de promover a alimentação saudável e o cultivo através da própria terra. “A professora me deu uma semente de coentro, eu levei para casa, adubei, plantei. Demorou umas semanas para ela crescer, mas eu gostei de ver ela nascendo”, compartilhou a estudante Ketllylen Oliveira. As obras da literatura de cordel produzidas pelos alunos foram expostas na Praça da Bandeira, no Centro de Campina Grande, onde eles puderam apresentar seus trabalhos e falar sobre a mensagem deles para o público. “Foi uma experiência incrível. A gente deu alguns cordéis, as pessoas amaram e foi uma coisa inesquecível", disse Sofia de Araújo, uma das integrantes da turma que fez parte do projeto. Para a professora, o sucesso da atividade é motivo de orgulho, e faz com que ela siga tentando novas formas de tornar o processo de aprendizado da escrita e da leitura em sala de aula mais prazeroso e divertido para os alunos. “Orgulho de uma professora de português que tenta todos os dias fazer com que os alunos aprendam a ler e a escrever e façam isso bem. Quando eu vejo resultados como esse, eu fico muito orgulhosa, muito feliz", afirmou a professora. Vídeos mais assistidos do g1 da Paraíba

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Projeto de escola pública usa literatura de cordel para ensinar alimentação saudável, em Campina Grande | G1

Em Campina Grande, projeto une cordel e alimentação saudável para incentivar o aprendizado dos alunos de forma lúdica e criativa.

Polícia investiga morte de mulher encontrada em casa no interior de SP Polícia investiga caso de mulher encontrada morta em casa em Catanduva (SP) Reprodução/Google Maps A Polícia Civil investiga o caso de uma mulher encontrada morta na casa onde morava, na noite de sábado (6), em Catanduva (SP). A polícia informou que o principal suspeito é o companheiro da vítima, que já foi identificado, mas não havia sido preso até a manhã deste domingo (7). 📲 Participe do canal do g1 Rio Preto e Araçatuba no WhatsApp As causas da morte ainda são investigadas. A identidade da vítima também não foi divulgada. Veja os vídeos que estão em alta no g1 Vítima esfaqueada Este seria o segundo caso de feminicídio em intervalo de poucas horas no noroeste paulista. Em Andradina (SP), uma mulher foi encontrada morta com golpes de faca dentro de casa em Andradina, também na madrugada de sábado. O suspeito do crime, um homem de 27 anos, foi preso em flagrante. Conforme a Polícia Civil, Fernanda de Oliveira Andrade teria se envolvido com o companheiro do suspeito, o que teria motivado o crime por ciúmes. Veja mais notícias da região em g1 Rio Preto e Araçatuba VÍDEOS: assista às reportagens da TV TEM

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Polícia investiga caso de mulher encontrada morta em casa em Catanduva | G1

A princípio, o companheiro da vítima seria o principal suspeito de feminicídio registrado na noite de sábado. Este seria o segundo caso em inte...