14K views · 247 reactions | (สรุปจากคลิป) จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ คุณลองทานเนื้อเป็นอาหารเพียงอย่างเดียวเป็นเวลา 1 อาทิตย์ วันที่ 1 คุณจะรู้สึกดี เพราะว่าร่างกายได้รับปริมาณโปรตีนเพิ่มขึ้น วันที่ 2 คุณจะเริ่มมีอาการอยากแป้งและน้ำตาล แต่เชื่อผมเถอะ มันคุ้มค่า วันที่ 3 คุณจะเข้าสู่กระบวนการคีโตซิส ร่างกายของคุณจะเริ่มเผาไขมันสะสมในร่างกายของคุณเป็นพลังงาน แทนน้ำตาล ส่งผลให้น้ำหนักลดลงอย่างง่ายดาย วันที่ 4 การอักเสบในร่างกายจะเริ่มลดลง คุณจะมีพลังงานมากขึ้น มีโฟกัสมากขึ้น แล้วจะมีสมาธิในการคิดมากขึ้น รวมถึงลดอาการเจ็บปวดได้ด้วย วันที่ 5 ร่างกายของคุณ จะใช้พลังงานจากสารอาหารที่มีความเข้ากันกับร่างกายของเราซึ่งได้จากเนื้ออย่างเต็มที่ วันที่ 6 ร่างกายของคุณจะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ วันที่ 7 การอักเสบจะอยู่ในระดับต่ำ พลังงานและการโฟกัสจะอยู่ในระดับที่สูงขึ้น คุณจะลีนขึ้น แข็งแรงขึ้น และพร้อมสำหรับสัปดาห์ถัดไป . ................................................ . ข้อมูลสุขภาพดีๆที่ไม่มีค่าใช้จ่าย https://www.youtube.com/@fastingfatdentist . หากสนใจวิธีการดูแลสุขภาพตามแบบ IFF ปรึกษาส่วนตัว inbox มาสอบถามที่เพจได้เลยครับ . #ความน่ากลัวในการดูแลสุขภาพคือการที่เชื่อโดยไม่มีความรู้ . . ช่องทางต่างๆในการติดตามและติดต่อหมออ้วน https://linktr.ee/fastingfatdentist . #IFF #IFF_talk #intermittentfasting #keto #Lowcarb #CD #plantbased #RemissionDiabetes #ร่างกายเราคือธรรมชาติไม่ใช่ยา #เบาหวานหายได้โดยไม่ต้องใช้ยา #หมอไหวของหมอแบบนี้ | หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก

Sitt Tienthiti