誰に言っとるんやろ。書いてる途中はなんも考えてなかった。おれもう現役ちゃうやん。

野●総合研究所？

自分がいろいろインストラクターやアシスタント・インストラクター、ダイブマスターの仕事のバックヤードの話をするのって、やっぱり結局はぼくらの仕事がなんなのか、どんな仕事なのかをせめて家族には知ってほしいからってことなんだろうな。 　だって誰もがこんな仕事はやめくれって絶対言われてるので。 　配偶者にはお客さんとチャラチャラ遊んでるようにしか見えないみたいで、ぼくの先輩の女性インストラクターも結婚した途端に、ご主人に仕事をやめるように言われて、そのときは師匠はその場にいなかったけど、泣きながらこの仕事やめたくないって言ってたもんな。 　数カ月後に偶然大阪市内であった時に、ニッセイのおばちゃんやってんねん、って笑って言われた時に胸が締め付けられるような気持ちになってしまった。目がぜんぜん笑ってないだもん。 　そんなこともあって、ぼくらはちゃらちゃら遊んでるんじゃないよって、ことを自分たちの安全を放り出して、お客さんにどんなサポートをしてるのか、その裏側を x とかに書き始めたんだけど。 　それはそれで見返りもほとんど無いのに、そんな危ない仕事はやめてくれって言われて、どのみちやめてくれって言われる。 　ぼくはぼくらの仕事が、実は消防署員や警察官、自衛官、海上保安庁職員、医療従事者とあまり変わりのないものを背負ってるって思ってるんだけど、ぼくらの場合は娯楽を提供するって面がやっぱり強いので、ぼくらに何かあっても同情されないし、家族になんて絶対理解されない。 　なんで他人の遊びのために、人生や命をかけないといけないの？って言われたら、答えに窮する。 　でもね、やっぱり大半のダイバーが海をアミューズメント施設かなにかと勘違いしてる現在、ぼくらがこの仕事を放り出したらえらいことになってしまう。それがわかってるから心身が砕け散ってしまうまでやめるわけにいけないし、やめてからもごちゃごちゃ言わざるを得ない。だって海の中って、人は簡単に死んじゃうので。 　だから簡単にやめられないんよ、わかって。 　どうしてもわかってもらえないなら、離婚してくれてもかまわないし。巻き込みたいって思わないし。

オリックスグループの京都水族館、すみだ水族館がけっきょう良い、って書きましたけど、実は気になっていることがあります。 　来館者の前にでてくるスタッフが若い。いつ行っても若い。みんな歳を取ってくはずなのに、いつ行っても若い。特に女の子。 　正規職員ってあの中にいるんだろうか。 　某知恵袋を見ていても水族館職員を希望して質問している女の子が多いけど……彼女たちに未来ってあるんだろうか……

すっげーいい顔でこの回で一番好きなコマ。

COMIC FUZ

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こんな看板の銭湯を見つけたら今日みたいな日はふらっと入ってしまいそう。

てか自分はハッシュタグ使わないからいらない。

nostk に関してはハッシュタグ関連の issue が立つまでほったらかし。理由は nips に従うと実用性がなくなるから。

Unicode での定義に準じると書きながら準じてない例を沢山みてきてるので、正解はないって解釈に戻りました。

#ｳﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ……(◉◞౪◟◉ )

ハッシュタグはたしか小文字アルファベットだけだったような。nostk ではその制限、意図的に無視してるけど。 #仕様無視してます

今から書くこれ、たぶん多くの人に喧嘩を売ることになっちゃうんだろうな。 　神戸市内の水族館は死に絶えてたよって話。須磨シーワールドは須磨水族園の後継施設となっていますけど、ぼくは好きではありません。須磨水族園は好きでした。シーワールドは水族館ではありませんでした。 　あそこはシャチとイルカのサーカスを見に行く娯楽施設です。通常の展示館もあるので、覗きに行ったら、そもそも一緒に居るはずがない地域とその魚種がゴチャっと一緒くたに放り込まれていて、ありえないの連続でした。 　そもそもなんで近畿地方の海に居る普通種が、まったく見られないのかわけがわかりませんでした。都心部商業施設の街角の水槽をただデカくしただけって感じで、これを見てどれだけの人が海に興味を持つんだろうか？の連続でした。 　ぶっちゃけ近畿地方の水族館を見るなら、海遊館、ニフレルがよいです。海遊館は海を展示していますし、ニフレルは海の生き物そのものを展示しています。神戸市内の水族館のように生物をアクセサリーかなにかのように扱っていません。神戸の水族館は死に絶えました。 　京都水族館はオリックスグループですが、ここもよい水族館です。海や海に住む生き物に対するリスペクトがまだ充分に残っています。展示も工夫されています。 　地味にお勧めなのが串本海中公園。串本はご存知かも知れませんがウミガメが産卵にやってくる地域です。実際にぼくが潮岬のそばのグラスワールドってところに潜ると、あるサンゴの塊の陰に必ず決まったアオウミガメの子がいます。串本の海って普通にアオウミガメが見られるんですよ。 　串本海中公園はウミガメの保護なんかにも力を入れていて、保護に力を入れてるのでウミガメのことを知るには最適な施設になります。卵を保護して孵化するっていうようなこともしています (その是非の判断は難しいところで、意見は割れています)。 　当然海なのでいつも出会えるとは限らないというか、めったに出会えませんが、スノーケリングでアオウミガメに出会った人もいます。 　超絶マニアックな人には南紀白浜にある京都大学付属白浜水族館をお勧めします。小さな水槽しかありませんが、和歌山県に生息する魚種が沢山飼育されていて、研究施設であることからも、いろいろマニアックな知識を得ることができます。 　近畿地方ではありませんが、このタイムラインのみなさんが以前でかけていた名古屋港水族館もいい水族館だと思います。ぼくがまだ 3 歳だった娘を連れて行ったときはショーはやってなかったと思いますけど。 　それと東京のすみだ水族館も、まぁまぁよかったと思います。小笠原の海を再現したという水槽が小さすぎて、入れられていたシロワニと巨大なエイが可哀想でしたけど。 　神奈川県の八景島シーパラダイスもよかったな。 　っていうか神戸の水族館がだめなんだな。だめすぎる。 　行きたい水族館があります。和歌山県すさみ町のエビとカニの水族館 (

すさみ町立エビとカニの水族館

新種のヨコエビ　世界初展示！ | すさみ町立エビとカニの水族館

和歌山県すさみ町にあるエビとカニだけに特化した水族館です。廃校となった旧江住中学校の体育館を再利用...

)。とても小さな水族館。でも行く機会はなさそうです。

そうでした。めんご。

坂道発進はサイドブレーキを引いた状態、クラッチを踏んだ状態で、アクセルを踏み込む。踏み込む程度は坂道の斜度に依る。 　アクセルを踏み込みながら徐々にサイドブレーキを緩めながらクラッチを徐々につなぐ。クラッチを徐々にっていうのが大事で、一気につなぐとエンストするし、クラッチをさっさと繋がないと車が後ろに下がり始める。 　坂道発進はクラッチに物理的に犠牲になってもらう前提で。クラッチを長持ちさせたいって考えは事故のもとなので、最初のうちは考えないほうがいい。 　わかってる後続車は、おもいっきり車間取ってるけど、サンデードライバーはわかってないのが大半なので、車間詰めてきてゴンってなる風景がよくあった。 　トルコン車しか経験がなかったらそいうのわかんないと思うので、車間詰めてくるけど、まぁゴンってなることがあるよね。

停車するときは走行中のギア比のままブレーキを踏んで減速していく。トップで走っていたらトップのまま。 　そのうちエンストになる前にガタガタと振動し始めるので、そこでクラッチを切る。もちろんブレーキは踏んだまま。 　車が停止ししたらギアをニュートラルに。 　気が早い人は 1 速に入れてたりするけど、うっかり停車中にクラッチから脚を離したらエンストするので、手を抜かずにニュートラルに入れるのが正解。エンジンの馬力がありすぎたらエンストせずにオカマ掘っちゃうし。

こんな優しい奥さんって実在するの？

pixiv

#からかい上手の高木さん 勤労感謝の日 - depooのマンガ #漫画 #からかい上手の(元)高木さん #高木さん(からかい上手の高木さん) - pixiv

久しぶりに後日談の更新。本日は勤労感謝の日ですね。にも拘わらず本日は出勤してました……。帰宅後に慌...

@YoshikuniJujo おはよ〜💕

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ヲタッキー@ねこLover🐈 (@wotakkey) on X

@hamita1220 @midori_niku ユキズリマン…どうしてゴムしてるの？ 怪人とヤッても子供できるんですか？ 出来ない�...

いや、ユキズリマンはゲスいからこそゴムをする。ユキズリの相手ができでもしたら、もうゲスいことできないじゃん。だからやつは絶対ゴムをする。ゲスいから。とことんゲスいからゴムをする。

--- わて 　ビタミン類が過剰なのは有害であることは知られていますが、ビタミンCに限って過剰分が尿で排出されると聞きます。そうなのですか？ --- じぇみにんくん 結論から申し上げますと、**「ビタミンCは水溶性なので、摂りすぎても尿と一緒に排出される」というのは事実です。** しかし、だからといって「いくら摂取しても完全に無害である」というわけではありません。 ビタミンCの性質と、過剰摂取時の注意点について整理して解説します。 --- ## 1. なぜビタミンCは排出されるのか ビタミンは大きく分けて、油脂に溶ける**「脂溶性」**と、水に溶ける**「水溶性」**の2種類があります。 * **脂溶性ビタミン（A、D、E、K）:** 肝臓や脂肪組織に蓄積されるため、過剰摂取すると「ビタミン過剰症」などの健康被害が出やすい性質があります。 * **水溶性ビタミン（C、B群）:** 血液などの水分に溶け込み、体内で一度に保持できる量（飽和量）が決まっています。それを超えた分は、腎臓でろ過され尿として体外へ排出されます。 ビタミンCは後者であるため、一度に大量に飲んでも数時間後には排出されてしまいます。 --- ## 2. 摂取量と吸収効率の関係 ビタミンCには、**「多く摂るほど吸収率が下がる」**という特徴があります。 * 通常の食事（1日100mg程度）では、約80%〜90%が吸収されます。 * サプリメントなどで1日1,000mg（1g）以上摂取すると、吸収率は50%以下に低下し、吸収されなかった分はそのまま排泄へ回されます。 --- ## 3. 「過剰分が排出される」からこそのリスク 「尿で出るから大丈夫」と言われますが、過剰摂取が体に負担をかけるケースもいくつか存在します。 ### ① 消化器系への影響 一度に大量のビタミンCが腸に残ると、腸内の浸透圧が変化し、**下痢や腹痛、吐き気**を引き起こすことがあります。 ### ② 尿路結石のリスク ビタミンCは体内で代謝される過程で「シュウ酸」という物質に変わります。このシュウ酸は尿の中でカルシウムと結合しやすく、**尿路結石（シュウ酸カルシウム結石）**の原因になる可能性が指摘されています。特に、過去に結石を経験された方や、腎機能に不安がある方は注意が必要です。 ### ③ 検査結果への影響 尿の中に大量のビタミンCが含まれていると、健康診断などの尿検査（尿糖や潜血反応）で正確な結果が出ない（偽陰性になる）ことがあります。 --- ## 💡 まとめ ビタミンCは比較的安全なビタミンであり、一般的な食事から摂る分には過剰症の心配はまずありません。サプリメントを利用する場合も、1日の耐容上限量（一般的に2,000mg程度とされることが多いです）を守れば、尿として排出される性質が「セーフティネット」として機能してくれます。 もしサプリメントを検討されているのであれば、一度に大量に飲むのではなく、朝・昼・晩などに分けてこまめに摂取するのが、効率的かつ体への負担も少ない方法です。 他のビタミン（特に脂溶性のビタミンAやDなど）の過剰リスクについても、詳しくお知りになりたいですか？

過剰なビタミンCって腎臓経由で排出されるんじゃなかったっけ？