porn is actually not enjoyable. why we keep watching it? porn is like high fructose corn syrup, it give you a high in just a second and then leave you with the feeling of craving more. this feeling of craving has never been there in the first place, porn create it. porn make us craving for an unrealistic sexual desire. we watch porn just to stop this feeling of craving more. and then the vicious cycle begin again. stop the hell loop by stop watching it. resist the urge to jerk off the porn. redirect the energy of this urge to other thing that has more value. this is simple but need alot of effort and discipline.

แค่ออมอะมึงง! #siamstr

ราคาหุ้นขึ้น > ออกหุ้นกู้เพิ่ม > ซื้อบิทคอยน์ > 🔁 #itsgoingupforeverlaura

โตมากับเสียงนี้ มาฟังอีกทีก็นึกถึงวันเก่าๆ เวลาได้ยินเสียงพี่บอย ตรัยในวิทยุ ก็ต้องหยุดฟังเสมอ nostalgia สุดๆ

yes keh! View quoted note →

เพิ่งได้ลองเล่นเว็บพนันน้องใหม่ชื่อ Bitcoin Prediction Market เคยเล่น polymarket มาก่อน อันนี้หลักการคล้ายกัน ต่างกันตรงที่เว็บนี้รับแต่ Lightning เท่านั้น ไม่มี shitcoin ลองเล่นมาหลาย topic สนุกดี มีอยู่ topic นึงที่ชอบมากคือ ทายว่าค่า Bitcoin Difficulty Adjustment จะเป็นกี่ % (

Bitcoin Prediction Market

Bet on the US election. Place bets by sending lightning payments. Receive winnings directly to your lightning address. Bet correctly to win, winner...

ซึ่งค่าดิฟนี้มันสามารถประเมินล่วงหน้าคร่าวๆได้ซึ่งผมจะใช้เครื่องมือนี้ประกอบการตัดสินใจ

Newhedge

Bitcoin Difficulty Adjustment Estimator Chart | Newhedge

Bitcoin Difficulty Adjustment Estimator is the live updating bitcoin difficulty estimator and visualization of the current mining epoch

ปกติค่าดิฟจะปรับทุกๆประมาณ 2 สัปดาห์ ยิ่งช่วงวันท้ายๆก่อนปรับ ค่าดิฟที่ประเมินจะค่อนข้างแม่น ลองไปเล่นกันดูได้ครับ สนุกๆทุก 2 สัปดาห์ เหมือนหวยเลย 555 #siamstr

nocoiner ส่วนใหญ่มักจะเข้าใจผิดคิดว่าเราเป็น introvert. 😅

นาทีที่ 19:49 ”หลายคนที่ทำงานประจำแล้วอยากออกมาทำธุรกิจส่วนตัวมาตกม้าตายกันเยอะตรงที่ ทำโปรดักออกมาแล้วคิดว่ามันเจ๋งมาก แต่สุดท้ายขายไม่ได้ ในความเป็นจนิงอาจจะต้อง reversed engineer หน่อย คือหาความต้องการลูกค้าให้เจอก่อนแล้วค่อยสร้างโปรดักจากตรงนั้น“ ได้แง่คิดที่สามารถนำไปใช้ได้จริงจากคลิปนี้เยอะมาก แนะนำครับ #siamstr

ช่วงนี้กำลังทดลองออกกำลังกายทุกวัน ด้วย set ที่ไม่ยากมาก เน้นจำนวน rep ทั้งสัปดาห์ให้เยอะขึ้น ออกแบบ circuit 3 ท่า จบ set นึงแล้วพัก จำนวน rep แต่ละ set ไต่ระดับขึ้นไปเรื่อยๆและลงมาแบบพีระมิด เพื่อให้ไม่ยากและล้าเกินไป ข้อดีของการออกแบบนี้คือใช้เวลาน้อยมาก ไม่เกินครึ่งชม. จบ อาบน้ำไปทำงานต่อได้เลย พรุ่งนี้เช้าค่อยเอาใหม่ pull up : 6/6/8/10/8/6/6 (50 reps) push up : 12/12/16/20/16/12/12 (100 reps) squat : 12/12/16/20/16/12/12 (100 reps) ลองมาได้สักสัปดาห์นึง รู้สึกว่าเห็นผลชัดเจนขึ้น มี endurance สูงขึ้น สามารถทำท่า pull up ได้ max rep มากขึ้น GM #siamstr #stayhard

”ให้บิตคอยน์ทำให้กับชีวิตมึงในสิ่งที่มึงทำให้กับชีวิตตัวเองไม่ได้“ ”มึงอยู่เฉยๆ ให้บิตคอยน์ทำในสิ่งที่มันทำมา 12 ปี“ #คลิปในตำนาน #siamstr

ตื่นเช้ากว่าปกติ ตื่นมาออกกำลังกาย เลี่ยงคาร์บแปรรูป เลี่ยงน้ำมันพืช นั่งสมาธิให้นานขึ้น แบ่งเวลามาอ่านหนังสือมากขึ้น ทำไมถึงเราถึงควรเลือกที่จะทำสิ่งที่ยากอยู่ตลอดเวลา? เพราะถ้าทำมันได้ ชีวิตเราจะดีกว่าเดิมและรู้สึกดีมาก แต่ถ้าทำไม่ได้ อย่างน้อยก็ได้ลองทำ ได้เรียนรู้ #chosensuffering

คุณค่าที่คุณคู่ควรฟัง https://www.youtube.com/live/3fVmX71C0sw?si=ihnuDtLNe9aK9Aa3

the time will pass anyway, so just start.

การศึกษาบิตคอยน์ทำให้สุขภาพดีมีเงินใช้

เมื่อมีหมอยอยู่เต็มโอ่ง

there is a war occur in my head every morning. all i do is win. work work work work work no result but I'm a little bit better.

rise & grind GM #siamstr

🔥💪🏻

weak af View quoted note →

🔥

Don't overthink it. Just start

The biggest enemy to success isn’t failure — it’s hesitation