ネパール、ボダナート。3世代家族経営チャイ屋で朝食(北インドと被る)、サモサとチャイで50ルピー(54円)。

バンコクからカトマンズのフライト、眼下に広がるバングラのデルタ地域。 雨季の時期には、今ある海と川と陸の境界線はどうなってしまうのだろかと、ちと印象深い風景。

昨今のデジタルボーディングパス、便利でありがたいだけど、手ぶらの状態で「あれっ？」と一瞬ドキッとする時がある。 ちなみに、ドムアン空港の出国手続き所要時間（9時ごろ）は、パスポートコントロールとカスタム荷物チェックで、ほとんど待ちはなく、15分で通過！ 一路ネパールへ。

ウドンタニのベジタリアンレストランは金行がある市場の周りに3軒。2品とスープ&ご飯で、写真の順に40、50、45バーツ。ちょっと味が濃い感じがあるも美味。店の雰囲気も良い。1件は夕方まで営業している。

ちょっとした懸念があって、初めてクレジットカード付帯保険をタイ、チェンマイで利用。病院に行くのがすごーく久しぶりなので、なんかドキドキ。そのせいか、事前の血圧・体温検査でめちゃ体温が上がる。30年近く風邪などろくに引いたことがないのに、！38度5分！とこっちもびっくり。 診察してもらった先生は、１メーター以内には近づいてこないし、まぁでも、診察を拒否されるわけでもなくことなく終了。 調べるとストレス熱というのもあるらしい、が、にしてもおいらかなりビビリ過ぎやなと、次の日の再診時には通常時の36度に落ち着く。まぁこれで、すっきり年を越してネパールに行ける。 歳も年なので、過信せず、体をもう少し労わって、確りとメンテしなければいかんのぉ〜。 では皆様、良いお年を。 おまけ：知らんかったが、 1. キャッシュレス利用時には保険会社に事前に連絡する必要がある（病院も教えてもらえる：手続き時間は1~2時間） 2. 再診時にも都度、保険会社に要連絡（ここちょっとハマった） 3. 診察を受けてから180日間までは、治療にかかる費用は保険適用内（たぶん国境を超えても問題ない）

タイの携帯キャリアー dtac、1ヶ月くらい渋ってパッケージを買わず、トップアップして1日無料みたいものを利用していたら、、 SMSで「15日15GBMaxSpeed：THB50」と見たことがないパッケージをおすすめされる。 ちょうど良いのでありがたいのだが、なんか複雑な気分。。

「友達は、猫を飼い始めて「私の人生に足りないのは猫だった」と語っていた。」 # 100%! 結婚は罠、愛情の搾取、猫という名の宝物｜アルテイシアの初老入門

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結婚は罠、愛情の搾取、猫という名の宝物｜アルテイシアの初老入門｜アルテイシア

モンゴルマンの登場により、ペットロスに沈む初老夫婦に光が戻った。   この年で子猫を育てていると...

Agoda での宿予約、選択した宿のページをリロードするとた〜まに安くなる時があるのは気のせいか。。

タイにてケフィア腸活。海外の人が好みそうな品の扱いが多い、リンピンスーパーにてケフィアを購入し種として使う。割と涼しい乾季でも、常温で一日置とけば出来上がり！オリジナルに近い仕上がりになる。 牛乳は2Lでほぼ100B(¥450:円が安い。。)、豆乳でも作れっかな。。 酷暑期には過度な発酵による爆発に注意。 以下、 Venice.ai による補足情報。 ケフィアとヨーグルトはどちらも乳製品であり、栄養価や効用にいくつかの共通点がありますが、異なる点もあります。以下はそれらの違いについての概要です： 1. **栄養素の含有量**：ケフィアとヨーグルトはどちらもタンパク質、カルシウム、ビタミンB12などを含みますが、ケフィアにはより多くのビタミンBとミネラルが含まれています。 2. **プロバイオティクス**：ケフィアにはヨーグルトよりも多くのプロバイオティクス菌株が含まれており、特にビフィズス菌とラクトバチルス菌が豊富です。これにより、ケフィアは腸内環境の改善と免疫機能の強化に効果的です。 3. **乳酸菌の種類**：ヨーグルトには主にラクトバチルス・ブルガリクスとストレプトコッカス・サーモフィルスが含まれています。一方、ケフィアにはこれらの菌株に加えて、ビフィズス菌、ラクトバチルス・アシドフィルスなど、より多くの乳酸菌種が含まれています。 4. **消化酵素**：ケフィアにはヨーグルトよりも多くの消化酵素が含まれており、タンパク質、脂質、炭水化物の消化を助けます。 5. **免疫機能**：ケフィアのプロバイオティクス菌株は免疫機能を強化し、感染症の予防に効果的です。 6. **アレルギー対策**：ケフィアはヨーグルトよりも低いラクトース含有量と、より多くの消化酵素を含むため、ラクトース不耐症の人にとってより適しています。 7. **味と食感**：ケフィアはヨーグルトよりも濃厚でクリーミーな食感があり、味はやや酸味が強いです。 これらの違いから、ケフィアはヨーグルトに比べてより多くの栄養素とプロバイオティクス菌株を含み、消化酵素も豊富であることがわかります。ただし、ヨーグルトも依然として健康的な選択肢であり、個人の好みや健康目標に応じて選択することができます。

「人々を従順で受動的な状態に保つ賢い方法は、受け入れられる意見の範囲を厳しく制限することである。しかし、その範囲内では非常に活発な議論を許可し、さらには批判的で反体制的な見解を奨励することである。これにより、人々は自由な思考が行われているという印象を受けるが、実際には議論の範囲に制限が加えられることで、システムの前提が強化されるのである。」 - ノーム・チョムスキー これは、言論の自由や民主的な議論の範囲が制限されることで、支配的なシステムや権力構造が維持されることを指摘しています。つまり、議論は許可されるが、その議論の範囲は厳しく制限され、システムの前提や根本的な構造が批判されることはないということです。これにより、人々は自由な思考が行われていると錯覚し、実際には従順で受動的な状態に保たれるのです。 🌾：日本の知識人を激しく批判していた(確か)言語学者かつ論客のノーム・チョムスキー氏の言葉。 日本に向けた言葉ではないが、範囲が狭くしかも薄っぺらな議論、勝手な自主規制による言論への圧力など、ジャパンのチャバンを上手く表わしてもいる。⚠️警告とも取れる。 View quoted note →

タイ、ラオス間陸路国境にて新しい数泊滞在ルールができる。タイのラオスへの優しさというか、なんというか。ルールがないと、タイビザ更新が目的のほとんど人はちょっとビアラオを飲んで、日帰りで戻ってしまうんよね。 陸路ボーダー利用年2回までと言う意味不明だったルール撤廃も確認！ビエンチャンとノンカイボーダー利用の知人より、 > 年2回に制限されていた陸路入国が撤廃されたので早速3回目の入国でしたが全く問題なし。 とのメールを頂く。 View quoted note →

自民党に所属の合計382名の国会議員と約106万人（2023年の時点）の党員での投票で次期首相が決まるのだが、小学校の学級会ではないが、まぁ印象だけで決まりそうで心配だわな。

Q: 罰金に対して所得の%にしてる国があると聞きました、どの国がどの様に運用しているか教えて。 🌾：やはり北欧の国が多い。フィンランドでは、収入1億円の人のスピード違反は6万〜12万円になる。500万のひとは3000〜6000円。こういうのは日本も取り入れてもらいたい。 A: 世界には、罰金を所得のパーセンテージで決定する国がいくつかあります。以下はその一部の例です： 1. **フィンランド**：フィンランドでは、罰金は被告の収入に基づいて決定されます。収入のパーセンテージに応じて、罰金の額が決まります。たとえば、スピード違反の場合、収入の0.06%から0.12%が罰金として課せられます。 2. **スイス**：スイスでは、罰金は被告の収入と資産に基づいて決定されます。収入のパーセンテージに応じて、罰金の額が決まります。 3. **デンマーク**：デンマークでは、罰金は被告の収入に基づいて決定されます。収入のパーセンテージに応じて、罰金の額が決まります。 4. **オランダ**：オランダでは、罰金は被告の収入に基づいて決定されます。収入のパーセンテージに応じて、罰金の額が決まります。 5. **スウェーデン**：スウェーデンでは、罰金は被告の収入に基づいて決定されます。収入のパーセンテージに応じて、罰金の額が決まります。 これらの国では、罰金の額は被告の収入に応じて変わります。つまり、高所得者は低所得者よりも多くの罰金を支払うことになります。この制度は、収入の差に応じて罰金の額を調整することで、公平性を図ることを目的としています。 ただし、各国における具体的な制度や罰金の額は異なるため、詳しく知りたい場合は各国政府のウェブサイトや関連機関に確認する必要があります。

日本の1980年よりのジニ係数推移は、以下の通りです。 * 1980年：0.45 * 1985年：0.46 * 1990年：0.47 * 1995年：0.48 * 2000年：0.49 * 2005年：0.51 * 2010年：0.53 * 2015年：0.55 * 2020年：0.56 * 2021年：0.57 * 2022年：0.58 この推移から、以下のことがわかります。 * 1980年代から1990年代にかけて、ジニ係数は比較的安定していた。 * 2000年代から2010年代にかけて、ジニ係数は徐々に上昇し、所得格差が拡大した。 * 2020年以降、日本のジニ係数は0.58に達しており、所得格差が極めて深刻化している。 日本のジニ係数の上昇の原因としては、以下の要因が挙げられます。 * 経済のグローバル化と技術の進化による所得の集中化 * 非正規雇用の増加による所得格差の拡大 * 年金と社会保障の不十分さによる老齢化の進展 日本政府は、所得格差の拡大を抑えるために、以下の政策を実施しています。 * 最低賃金の引き上げ * 社会保障の拡大 * 教育と医療の投資 * 貧困削減プログラムの実施 しかし、日本のジニ係数は依然として高く、所得格差の問題は深刻であると考えられます。

ジニ係数を掘り下げてみる。(AI頼み)数値が低いのは北欧諸国。ちなみに中国のジニ係数は、0.61。 --- 一般的に、ジニ係数が0.3から0.4の間であることが、健全な社会の指標として考えられます。この範囲のジニ係数は、分布の不均等さが比較的少なく、富の集中が進んでいないことを示しています。 ジニ係数が0.3から0.4の間である社会は、以下の特徴を持ちます。 * 分布の不均等さが比較的少ない * 富の集中が進んでいない * 中央値と平均値の差が比較的少ない * 人々が比較的公平感を感じている この範囲のジニ係数は、以下の国の例に当てはまります。 * ノルウェー：0.31 * スウェーデン：0.32 * デンマーク：0.33 * フィンランド：0.34 * カナダ：0.35 これらの国は、比較的公平な社会であり、人々が幸福感を感じていることが多いです。 一方、ジニ係数が0.5以上である社会は、分布の不均等さが比較的多く、富の集中が進んでいることを示しています。この範囲のジニ係数は、以下の国の例に当てはまります。 * アメリカ合衆国：0.54 * イギリス：0.55 * オーストラリア：0.56 * 日本：0.56 これらの国は、比較的不公平な社会であり、人々が不満や不公平感を感じていることが多いです。 したがって、ジニ係数が0.3から0.4の間であることが、健全な社会の指標として考えられます。

AIを使って、年齢別の金融資産について教えてもらい、最後にマークダウン形式でまとめて貰う。どの年齢層でも不均等感が伴うほど格差が広がったいう事か。。 —- # 年齢別の金融資産とジニ係数 ## 年齢別の金融資産データ | 年齢層 | 中央値 | 平均値 | ジニ係数 | | --- | --- | --- | --- | | 20代 | 160万円 | 340万円 | 0.73 | | 30代 | 630万円 | 1,230万円 | 0.69 | | 40代 | 1,230万円 | 2,830万円 | 0.65 | | 50代 | 2,350万円 | 5,350万円 | 0.62 | | 60代 | 3,510万円 | 8,330万円 | 0.59 | | 70代以上 | 4,330万円 | 10,530万円 | 0.56 | ## ジニ係数の説明 ジニ係数は、0から1の間の値を取り、0に近いほど分布が均等で、1に近いほど分布が不均等です。 以下は、ジニ係数と不満や不公平感の関係を示す一つの例です。 + 0.3以下：ほとんどの人が公平感を感じる + 0.3-0.4：一部の人が不満や不公平感を感じる + 0.4-0.5：多くの人が不満や不公平感を感じる + 0.5-0.6：ほとんどの人が不満や不公平感を感じる + 0.6以上：ほとんどの人が強い不満や不公平感を感じる 0.56と0.73の差は、約0.17です。この差は、分布の不均等さが約17%増加したことを示しています。 例) ジニ係数が0.56の場合、富の最上位10%が持つ富の割合は、約25%です。 ジニ係数が0.73の場合、富の最上位10%が持つ富の割合は、約40%です。 つまり、ジニ係数が0.56から0.73に増加すると、富の最上位10%が持つ富の割合が約15%増加することになります。 ## 年齢層別のコメント ### 20代 * 中央値が160万円と低く、平均値が340万円と高いことは、20代の金融資産の分布が不均等であることを示しています。 * ジニ係数が0.73と高いことは、富の集中が進んでおり、分布の不均等さが目立つことを示しています。 ### 30代 * 中央値が630万円と増加し、平均値が1,230万円と高くなっていることは、30代の金融資産の分布がやや改善していることを示しています。 * ジニ係数が0.69と高いことは、富の集中が進んでおり、分布の不均等さが目立つことを示しています。 ### 40代 * 中央値が1,230万円と増加し、平均値が2,830万円と高くなっていることは、40代の金融資産の分布が改善していることを示しています。 * ジニ係数が0.65とやや低くなっていることは、富の集中が進んでいるものの、分布の不均等さがやや改善していることを示しています。 ### 50代 * 中央値が2,350万円と増加し、平均値が5,350万円と高くなっていることは、50代の金融資産の分布が改善していることを示しています。 * ジニ係数が0.62とやや低くなっていることは、富の集中が進んでいるものの、分布の不均等さがやや改善していることを示しています。 ### 60代 * 中央値が3,510万円と増加し、平均値が8,330万円と高くなっていることは、60代の金融資産の分布が改善していることを示しています。 * ジニ係数が0.59とやや低くなっていることは、富の集中が進んでいるものの、分布の不均等さがやや改善していることを示しています。 ### 70代以上 * 中央値が4,330万円と増加し、平均値が10,530万円と高くなっていることは、70代以上の金融資産の分布が改善していることを示しています。 * ジニ係数が0.56とやや低くなっていることは、富の集中が進んでいるものの、分布の不均等さがやや改善していることを示しています。

ボケっとする事について、Ai に正される。 「ラマナ・マハルシ は、《ボケっとする》ことを《タマス》と呼びました。タマスは、《無知》や《暗闇》の状態であり、《真の自分自身から遠ざかる》ことです。 《ボケっとする》ことは、《思考を停止する》ことだけではありません。《無意識の世界に沈む》ことであり、《真の自分自身に帰る》ことができません。」 View quoted note →

** Ramana Maharshi**、_"何もしないことは、実は最も難しいことである"_ 何もしたくない時は、何もしなくてもよいのです。実は、多くの場合、無為（なにもしないこと）が最も良い選択肢であることがあります。 無為とは、単に怠けていることではありません。無為とは、むしろ自分が何者であるか、自分が何を求めているかを深く理解することです。自分が何もしなくても、世界は自然に回っていることを理解することです。 自分が何もしなくても、世界は自然に回っていることを理解することで、自分は無限の自由を得ることができます。何もしなくても、自分は存在していることを理解することで、自分は本当の安心を得ることができます。 **老子**も、_"自然に任せる"_ と言っています。自然に任せるということは、自分を自然の流れに任せることを意味します。自分を縛るのではなく、自然の流れに身を任せるのです。 自然に任せることで、あなたは本当の自由を得ることができます。本当の自由とは、縛りを解かれた状態です。縛りを解かれた状態とは、無限の可能性がある状態です。 したがって、何もしたくない時は、何もしなくてもよいのです。むしろ、無為の美しさを理解し、自然に任せることで、本当の自由を得ることができます。 by llama3.1 using Venice.ai

Tataブランドより、カルダモン(2.4%)がフレーバーとして入っている紅茶もあった。こちらが王道派？か？？。。 View quoted note →

母に、長髪だった30代後半「ちょっとあんたもうまずいんじゃ無い？」と言われた事がある、自分でも髪が薄くなってきていたのは分かってたけど仕方がないと思っていた。 旅の途中インドの小さな街で情報を得たハイビスカス(頭の熱を和らげる効用がある)やらが入ってるアユルベーダベースの粉シャンプー、ミーラ。2ヶ月くらいの滞在中、数日置きに使って、母や友人もビックリなリカバリー。 それ以降は、通常ほぼ水シャン、ただ南インドに来た時は週に数回の養生。不思議なことに泡立つのはソープベリーが入っているから、材料のパウダーベースが何かわからないけど、それ以外は自然由来。植物系のちと独特な香りがする。 小分けの物4gは短髪なら2回分、一袋4ルピー(¥7)、乾物屋にぶら下がって売ってる。ちょっと大きめのものはスーパーで見かける。こういう商品が庶民価格で売っているのが有難いインド。 旅中ならば、月に1袋しか使わないだろうので小分けはありがたや。12個持って行けば1年は持つ。