GM and GN ☀️🌜
ตากแดดกันเถอะ
เรื่องธรรมชาติที่สิ่งมีชีวิตปฏิบัติโดนธรรมชาติ!!!
การตากแดดรับ UV ตามธรรมชาตินอกจากจะกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตแล้วยังกระตุ้นให้ร่างกายสร้างวิตามิน D และสาร เซโรโทนิน ซึงเป็นสารสื่อประสาท ลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วยนะ
#siamstr #nostr #siamstrog
