Suna No Shiro
はぐれらんちうぐれらんちう
caz0617@tgkzmdd.work
npub1ac08...fqjh
おやすみです
やる気ないよ
RICOH GX100
08062810563
よょ
今日は一次塗りまで
グッドモーニング・オフロディーテ
ｱｯｱｯｱﾂｸﾅｰｲ ζς_(;´ω`A_ζζ
お尻🙆♂️股間🙆♀️
コリアンよき🥰
ふろまち
おふろいれよ
お湯につけて
でりもの
カレーではない
#foodstr #japan
塩分過多と脂肪酸過多もデータみると課題だった。ときどき、食事1日分でちゃっぴに栄養素の答え合わせしてる。今の課題はカロリー不足。
あすけんで3ヶ月データとって、カルシウム。カルシウムといえばビタミンDはついてた。あとデータみてやっぱり果物ぜんぜんとれてなくて、ビタミンC。
カルシウムのサプリにビタミンD含まれてること多い
室内湿度35%ﾋﾟﾝﾁ
ごはんつくるか
おいしいよ
愛媛みかん食べよ
うわんがたぷたぷに空目