すーーーしーーーーーー🫶
pomcan 🐾
pomcan@stat.rocks
npub15thr...7rxu
ʕ •ɷ•ʔ੭⁾⁾フリフリ
#nobridge
京成線、特急乗るとインバウンドさんだらけねぇ
あらまぁ
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View quoted note →逆立ち状に手をついてから着地するのがバク転で、ジャンプと共に一回転して着地するのがバク宙?👀
昭和の民はバック転って呼んでたわ
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津波の心配なし、暗いし良かったー
速報から揺れるまで結構時間あったね
もよもよ揺れてる
骨盤周りのインナー強化として、昨日のトリセツショーは良かったよ
湯船の中で脚を揺らすだけで良いんだって


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お風呂は“筋トレ空間”だった お風呂は体を温める場所というイメージがありますが、実はインナーマッス...
かかとあげたまま、腕を開いた状態で床に手がつく人、既に柔らかいでしょ
ちゃんと鼠蹊部からたたんで腿裏伸ばすのきっついよ
それより、膝曲がってもいいから、お腹と腿をつけたまま、尾骶骨を空に掲げる様に上に向けた方がよく伸びる
野菜工場とか?
生存バイアスの可能性🤔
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ʕ •ɷ•ʔ੭⁾⁾フリフリ
身体とは別に向き不向きあるよね
あるがママ
今日4月25日は世界ペンギンの日だそうで
🐧おめでとうございます
夕方、急に寒くなってびっくりしたぽょね
思わずストーブ点けちゃった
鍼灸院で「お薬出しときますねー」ってアスコルビン酸(ビタミンC)のデカいボトル買わされそうになった話、ここでしたっけ
おおむね害はないと思ってやらかす薬事法違反
ちなみに鍼は無茶苦茶痛かった
お父さん先生は上手だったのに
呉茱萸湯、身体が必要としてる時は美味しい
錠剤口の中で溶かしてる
ʕ •ɷ•ʔ੭⁾⁾フリフリ
原文ママ、伝聞パパ
太ったママ、やつれたパパ