早上为什么要断食？这科学吗？
网上有说法，说不吃早饭易得胆结石？
😂
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Replies (3)
其实胆结石是油脂摄入少，胆汁是分解脂肪的，油脂摄入少了，胆汁不分泌，容易浓缩结石。
意大利人早上要么喝杯咖啡，要啥都不吃，全国人民都那样，也没几个结石🤣
拿铁和卡布奇诺还能提供乳脂和蛋白质，早几年我还早上做防弹咖啡喝，后来只喝纯的黑咖啡了。