152.8 kg 3 reps for 7 sets หลังจาก deload week คอยดูว่าจะทำได้มั้ย 
Login to reply
Replies (2)
I just finish this
2 KG 100 Reps
It’s like I’ve been in heaven right now.
56665555 โปรแกรมอันนี้ผมเล่นเดือนละครั้งครับ