แฟนผมเริ่มกินคีโตต้นปี ใช้เวลา 2 เดือน น้ำหนักจาก 74 เหลือ 65 ลดไป 9 โล และเดือนแรกไม่ได้ออกกำลังกาย พึ่งเริ่มออกเดือนนี้ ทั้งๆ ที่ก่อนกินคีโต ออกกำลังกายแทบตายน้ำหนักลดยากมากกกก ครับผม Health & Wealth ด้วย Bitcoin เป็นของคู่กันครับ #siamstr