#V2EX ### [Apple] 请问京东更换 ipone12、13 电池有什么坑吗 现在家里 ipone13 和 12 电池健康度分别为 76%和 73%，目前资金不支持换手机，想着先把 12 更换一个电池坚持一两年，有大佬在京东换过电池吗，有什么店铺推荐吗

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请问京东更换 ipone12、13 电池有什么坑吗 - V2EX

Apple - @dongQQ - 现在家里 ipone13 和 12 电池健康度分别为 76%和 73%，目前资金不支持换手机，想着先把 12 更换一个�...

#华尔街日报中文 数月来，美国一直将其对委内瑞拉的施压行动宣讲成打击毒品走私的手段。如今，这场行动的核心已转变为让美国能源企业得以触及全球最庞大的石油宝藏之一。 不过，特朗普试图将更多委内瑞拉重质原油推向全球市场的计划仍面临一个障碍。https://cn.wsj.com/articles/WP-WSJS-0003224586

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数月来，美国一直将其对委内瑞拉的施压行动宣讲成打击毒品走私的手段。如今，这场行动的核心已转变为让美...

#立党 我10年前就说过， 衡水模式的核心，就是掐尖，把智商最高、做题最强、承压能力最强的孩子们全招来，自然能垄断清华北大名额。 没有其他任何秘诀。 真正高净值家庭，需要的教育是花可接受的钱，给孩子充足的优质教育资源，买一张名校文凭，保证阶级不滑落。 这个市场在国内不开放，就只能全出国了。 HeyIts小懒橘🌻.: @lidangzzz 最近一段时间终于看到越来越多人抨击衡水模式

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我10年前就说过， 衡水模式的核心，就是掐尖，把智商最高、做题最强、承压能力最强的孩子们全招来，自然�...

#V2EX ### [宽带症候群] 四川电信老用户被背刺，投诉后降档方案求助 # 四川电信老用户被背刺，投诉后降档方案求助 ## 📌 背景 电信老用户，原套餐是 **2018 版 169 元（尊享 e9 光速套餐）**，用了这么多年发现被背刺了。 通过 **投诉 + 威胁转网/拆机**，客服联系给出了以下降档方案： --- ## 📋 套餐变更对比 | 项目 | 原套餐（ 2018 版尊享 e9 ） | 新方案（美好套餐） | | --- | --- | --- | | 月费 | **199 元** | **109 元** | | 默认流量 | 40G | 20G | | 金牌权益 | 40G | 40G | | 通话时长 | 1000 分钟 | 500 分钟 | | 宽带 | 500M | **1000M** ⬆️ | | 无限流量包 | ✅ 有（限速 3.1M ） | 可勾选（待确认） | **额外权益**：加一张副卡送 **20G 永久国内流量**（不确定能否共享） --- ## 📱 当前用卡情况（ 1 主 + 3 副） | 卡片 | 流量配置 | | --- | --- | | 主卡 | 20G + 40G （金牌）= **60G** | | 副卡 | 20G + 60G （共享）= **80G** | --- ## ❓ 目前遇到的问题 1. **流量不够用**：降档后总流量缩水明显 2. **副卡流量无法共享**：有的副卡根本不用流量，但没法分给其他卡 3. **无限流量包不确定**：能否勾选限速 3.1M 的无限流量包？ --- ## 🙋 想请教各位 1. 副卡流量能否改成 **全家共享**？怎么操作？ 2. **无限流量包（限速 3.1M ）** 这个权益怎么争取？ 3. 这个方案还有没有 **继续谈的空间**？还能争取到什么？ 4. 有没有四川电信的朋友分享下类似经验？ --- **感谢各位大佬指点！** 🙏

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四川电信老用户被背刺，投诉后降档方案求助 - V2EX

宽带症候群 - @ropon - # 四川电信老用户被背刺，投诉后降档方案求助## 📌 背景电信老用户，原套餐是 **2018 版 16...

#V2EX ### [macOS] 你们在 Windows 上是如何代替「alt+tab」的？ 昨天发了个贴 <https://www.v2ex.com/t/1182896?p=1#reply96> 吐槽 macOS 的窗口管理难用。经过大家的提醒，发现 macOS 这一套窗口管理还是得配合触控板使用才能发挥出「设计效果」。由于我只有一台 Mac mini ，也没有单独购买触控板的打算，也就不去验证了，暂且相信。 我发现在评论的人中，很大一部分人放弃了「 command+tab 」和「 command+~」这一套组合键，有用触控板的，有用各种第三方软件的，有用触发角的，还有用台前调度的。至此，也算是解答了我原帖中为什么大家不吐槽鼠标误触的问题，原来大家就没用这一套组合键。到这里已经很能说明问题了。 然后我想了一下我用 Windows 时，基本没想过找一个软件/方式去替换掉「 alt+tab 」这个组合键。当然可能是我最开始就使用的 Windows ，已经习惯了这个组合键。 所以想来看看大家都是如何代替掉「 alt+tab 」的，还是说就这么一直用着。

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macOS - @strawchild - 昨天发了个贴 https://www.v2ex.com/t/1182896?p=1#reply96 吐槽 macOS 的窗口管理难用。经过大家的提醒，�...

#Morris 从利益的角度出发，从感情的角度表达。

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从利益的角度出发，从感情的角度表达。

#Morris 如果你去美国的超市买酱油，你可能看不到中国的海天酱油。但是呢，你通常都能看到这个牌子——Kikkoman，万字牌酱油。这个不是做广告啊，纯属商业探讨，也是一个出海案例分析。这个万字牌酱油是一个日本品牌，现在占据了美国酱油市场60%以上。也就是说，美国人一说到酱油，脑子里想到的不是中国，而是日本。第一次买这个酱油的原因，就是它的配料表太干净了，只有四样东西：水、大豆、小麦和盐。没有什么科技和狠活，没有什么谷氨酸钠、苯甲酸钠，那些你都不知道是什么玩意儿的化学成分。它是天然发酵的，吃着让人放心。 这个Kikkoman是日本八家做酱油的企业合并而成的，而且这些酱油家族基本都是百年老字号。那它们是怎么打下美国的酱油江山的呢？时间要回到1961年。Kikkoman酱油家族里的一位年轻人，叫茂木友三郎，当时在纽约的哥伦比亚大学商学院读MBA。那时万字酱油面临一个困境：日本国内的酱油市场已经饱和、内卷严重，基本不可能再有增长空间了，公司必须出海。但问题是，当时在美国，酱油还是一个只存在于亚洲街区的小众产品。美国人的理解是：酱油就是蘸寿司用的，不吃寿司就用不着酱油。 于是茂木友三郎立志要征服美国市场。第一步，他们一开始在旧金山成立了美国销售公司，但卖不动。原因很简单——认知不对。所以他们做的第一件事，就是重新定义酱油：不再是“亚洲料理专用调料”，而是“all-purposeseasoning”——万能调味料。 第二步，他们去找美国本土的厨师，用美国人熟悉的食材，加上酱油，设计出一整套美式食谱。比如：用酱油做meatloaf（美式肉饼），用酱油腌牛排，用酱油做汉堡。他们不改变美国人的饮食习惯，只帮美国人做味道升级。 第三步，他们直接进超市，用酱油现场烤牛排，免费试吃。美国人一吃，发现：这玩意儿可以啊。 第四步，是最狠的一招——每一瓶酱油都附送食谱。你回家不会做？没关系，照着抄就行。 后来，他们推出的照烧酱（TeriyakiSauce）在美国大受欢迎。这个酱油加糖、加酒，往牛排和汉堡上一刷，让美国人觉得：“这个黑色的液体，简直就是为我们准备的。”就这样，卖着卖着，销量慢慢起来了。 到了1970年代，他们干了一件在当时看来极其冒险的事——在美国本土建厂。1973年，他们砸了1000万美元（注意，这是70年代的1000万美元），在美国建厂。地址选在哪儿？选在了美国中西部的威斯康星州。为什么选这？因为这里盛产大豆和小麦，而且水源非常纯净——酱油的三大要素就齐活了。 但在70年代，一家日本公司跑到美国建厂，是非常冒险的。二战的记忆并不遥远，美国社会仍然存在反日情绪；而且当时美国工会势力强大，动不动就罢工。于是茂木友三郎采取了日本的管理哲学——“和（Harmony）”。他们在当地招聘员工，工资高于行业平均水平；他们大张旗鼓地庆祝美国的各种节日，邀请全镇居民参加，比美国人还美国；他们积极参与本地经济建设，做了大量慈善捐赠。结果是什么？五十多年来，这家工厂从未发生过一次罢工，当地人甚至以拥有这家酱油工厂而感到自豪。 到今天，万字牌酱油70%的利润来自日本以外的市场，其中美国市场贡献了将近一半。北美，绝对是他们的核心市场。你去Costco看一眼，就能看到那么大桶的万字牌酱油在卖。那这家日本酱油老字号出海成功的关键是什么？我觉得有三点： 第一，长期主义。他们能成为美国酱油界的老大，靠的是几十年持续渗透、持续教育消费者，真的是打了一场持久战。 第二，经营理念。敢在美国腹地建厂。虽然成本高、风险大，但一旦建成，就意味着稳定的规模、成本优势和极强的护城河。 第三，也是最重要的一点——产品质量几十年如一日。做酱油如果用化学水解，几天就能出厂；但天然发酵要几个月。他们选择了后者，就像老锅慢火炖鸡汤，让时间慢慢释放食材本身的鲜味和香气，成分干净。 消费者，最终是愿意为真正高品质的东西买单的。钱也是一张选票，为你支持的价值观品牌而买单。

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如果你去美国的超市买酱油，你可能看不到中国的海天酱油。但是呢，你通常都能看到这个牌子——Kikkoman，万�...

#华尔街日报中文 美国推翻强人马杜罗的行动打乱了委内瑞拉的领导格局。在美国、美国石油利益集团和委内瑞拉旧政权的残余势力之间，一个混乱的秩序正在形成。https://cn.wsj.com/articles/WP-WSJS-0003224722

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#立党 前些年因为朴素的观念，觉得浪费食物不好，宣传“光盘行动”、“禁止浪费”， 后来才发现，原来大吃大喝也是消费，而且食品的浪费80%以上都在运输物流和生产的过程中，让老百姓“节约粮食”完全是无稽之谈。 现在再怎么刺激消费，老百姓也主动消费降级，彻底不敢大吃大喝了，直接把你社会零售给干没了。 前些年还觉得富人住豪宅不顺眼，下发严格的“限墅令”，避免造奢华大别墅，造成富人攀比， 现在富人们都住鸽子笼里了，房地产业彻底崩盘了，土地财政死翘翘，限墅令逐渐取消了，各地造大量叠拼联排独栋也全都卖不出去了， 现在取消限制，富人也不愿意买别墅了，甚至不愿意买任何中国大陆的垃圾房产了——因为早早把钱转移到Irvine买加州学区房了。 前些年还推行双减、取消教培，觉得“大家都取消教培，就能给学生减负”，当年服务业PMI暴跌，大批教培老师和从业者直接失业， 结果发现，取消了教培，只要高考制度不变，就没办法减负， 反而现在因为学生彻底没了，一批小学教培和公立幼儿园小学都面临关闭的风险，双减政策算是被人口铁拳直接落实了。 而真正的有钱人，对孩子的教育已经全在英美加澳，真金白银的美元全在这些地方花掉了，基本和国内教育产业绝缘了。 其实但凡前些年鼓励鼓励消费，鼓励老百姓平时自费大吃大喝，鼓励国内的富人住豪宅、开豪车，鼓励国内放开机动车牌照，鼓励一线城市年薪30万~300万这个群体随便买车，鼓励私立顶级大学，鼓励富人把家里的傻孩子留在国内花钱读顶级私立大学和LAC文理学院， 疫情后的社零消费增量也不会像今天这么萎靡。

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#立党 从Githubt开源spec kit开始，我就臭骂一件事。 对于一个真实的项目，你需要重头规划+写1次，但是后面需要改9999次。 你spec driven development，只能解决第一次的问题，解决不了后面9999次的问题。 让SWE Agent做incremental修改，每一次都有10%的概率搞砸，不要说9999次，9次后就有可能成为灾难。 所以我为什么反对无脑狂吹spec driven，因为这和绝大多数场景是完全冲突的。 我还是那句话，spec-driven只适合一种场景，就是擦屁股纸场景， 一个项目预算低、功能简单、一次部署、用完就扔、“几乎”不用修改，这种项目是最适合spec driven场景的。 其他情况下，spec driven带来的灾难，要远远比收益要高得多。

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#财经真相 小道消息说，哈梅内伊准备逃亡俄罗斯！ 以色列不准备学学美国？ 

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小道消息说，哈梅内伊准备逃亡俄罗斯！ 以色列不准备学学美国？

#V2EX ### [Android] 华为手机禁止隐私截图怎么破? 如题，手机系统鸿蒙 os 4.2 截图比如医保卡的二维码，或者某些银行页面，弹出提示，当前页面涉及隐私不允许截图，真是自作主张，一厢情愿的添堵，请问有没有办法解决。没有找到能关的页面。

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Android - @yitwotre - 如题，手机系统鸿蒙 os 4.2 截图比如医保卡的二维码，或者某些银行页面，弹出提示，当前页�...

#Morris 你养了一条鱼，死了你会很难过，你养一池子鱼，哪条死了你都不知道。一个人骂你，你恨不得解释半天，一万个人骂你，你连头都懒得抬。痛苦是因为你拥有的太少，纠结是因为你的世界太小。当你把格局打开，你会发现很多事根本不配影响你的情绪，心大了，事就小了。

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你养了一条鱼，死了你会很难过，你养一池子鱼，哪条死了你都不知道。一个人骂你，你恨不得解释半天，一万...

#Morris 千万别去招惹那些突然很有松弛感的人，因为这种人，他在骨子里面藏着一种死亡之后的不在乎。如果你身边有这样的人，突然就变得眉宇舒展，说话温柔笃定，对谁都满脸笑意，仿佛好像从来都不会有烦心事儿缠着他，这个时候，你千万别就误以为他就是被命运眷顾的幸运儿，他只是在某一个不为人知的时刻，在那个叫天天不应，叫地地不灵的地狱里面，他靠自己硬生生的给爬了出来。在那个周围没有任何援手的深渊里面，他被现实活活地扒掉了一层皮。他又一根一根的把那个敲碎的骨头捡回来，重新把自己装回去。 所以现在的他活着对谁都是客客气气的，但是他内心里面早就已经变得坚硬冷漠，他不再会愤世嫉俗的去抱怨命运的不公了，也不再会傻乎乎的去相信有人能够凭空的伸出手来帮自己。他只是认识一个道理，那就是能够毫无条件的把自己从深渊里面挖出来的人，从来都只有自己。回头他看过去的自己，只会剩下一个评价，天真。如今站在你面前的，不过就是一个从绝境里面活下来的幸存者。他戒掉了情绪，他戒掉了抱怨，他戒掉了自怨，他戒掉了自怜遇事儿，他只怪一个人，就是那个没能力处理好烂人烂事的自己。 从此在他的世界里啊，只琢磨两个问题：一、眼前的事儿重要吗？二、眼前的人重要吗？如果得到的答案是否定的，他会默默的选择退场，绝对不会浪费半点的精力。你看到的温柔从来都不是他的懦弱，只是他戴在脸上的一层面具。真正的狠人，他从来不会把狠劲儿写到自己的脸上。当危机来临的时候，别人在忙着慌乱，别人在忙着宣泄情绪，他只会去认真地做一件事儿，屏蔽掉所有无关的垃圾人，屏蔽掉所有无关的垃圾事儿，只死死盯着和自己身家性命相关的问题，只护着自己在乎的人。至于其他的，对他而言好像都没啥关系，无所谓。云淡风轻的松弛不是他们天生的特质，是他们掉进深渊之后又爬出来之后，给自己穿上的一层铠甲。他们不是不会痛，他们只是学会了把伤口藏在身后，藏在厚厚的衣服下面，他们不是没有软肋，他们只是懂得把真心去留给值得的人。

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千万别去招惹那些突然很有松弛感的人，因为这种人，他在骨子里面藏着一种死亡之后的不在乎。如果你身边有...

#Morris 2026年人生重启40则： 1. 每天运动30分钟（《柳叶刀》） 2. 保证7-9小时的睡眠（《睡眠革命》） 3. 每周读完一本书（耶鲁大学） 4. 每年学习一个新的技能（马普研究所） 5. 早晨坚持冥想20分钟（麻省总医院） 6. 多吃彩色蔬果（新英格兰杂志） 7. 每周拜访3位朋友（哈佛大学） 8. 睡前进行每日复盘（加州大学） 9. 工资存20%（巴菲特） 10. 把目标贴在冰箱上（多米尼加大学） 11. 周末去公园走走（艾克塞特大学） 12. 生气时先默数10秒再说话（卡耐基基金会） 13. 手机调为黑白模式（斯坦福注意力研究所） 14. 每月做一次志愿者（密歇尔根大学） 15. 尝试陌生路线（心理学家） 16. 写每周总结（沃顿商学院） 17. 接电话前先微笑（加州大学） 18. 只留下一张信用卡（信贷报告） 19. 压力大的时候写流水账（创伤治疗专家） 20. 晚上手机放远离自己的地方（宾大行为实验室） 21. 每天喝足够的水（2-3升）（《英国营养学杂志》） 22. 定期进行深呼吸练习（哈佛医学院） 23. 每天晒15分钟太阳，改善维生素D水平（《自然》期刊） 24. 每周与家人共进晚餐三次（哥伦比亚大学） 25. 学习一门乐器（《神经科学前沿》） 26. 每天整理房间10分钟（《人格与社会心理学杂志》） 27. 练习正念饮食（《美国临床营养学杂志》） 28. 每周做一次“数字断舍离”（减少屏幕时间）（《行为医学年鉴》） 29. 每天夸赞一个人（《积极心理学杂志》） 30. 定期复盘职业规划（麦肯锡研究） 31. 培养一个不花钱的爱好（《幸福研究杂志》） 32. 每周给自己2小时“独处时间”（《心理科学》） 33. 拒绝无意义的社交（《社会心理学杂志》） 34. 学习基础理财知识（美联储经济研究） 35. 每天做一件让未来自己感谢的事（如提前准备）（《行为决策杂志》） 36. 练习“5秒法则”克服拖延（梅尔•罗宾斯研究） 37. 定期检查你的身体指标（《柳叶刀•公共卫生》） 38. 与积极的人多相处（情绪传染理论）（《自然 •人类行为》） 39. 每天学一句外语（增强知识储备）（《大脑与语言》） 40. 睡前1小时不讨论严肃话题（提高睡眠质量）（《睡眠医学评论》）

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2026年人生重启40则： 1. 每天运动30分钟（《柳叶刀》） 2. 保证7-9小时的睡眠（《睡眠革命》） 3. 每周读完�...

#华尔街日报中文 #早间市场快报>https://buff.ly/X0ly6nT -特斯拉年销量落后于比亚迪 -特朗普因中国相关国家安全担忧阻止一项半导体交易 -独家：特朗普以强硬姿态回应健康质疑 -特朗普希望解锁委内瑞拉石油资源，但面临严峻挑战 -中国暗示在拉美将对美国“寸步不让” -习近平称中国预计实现2025年增长目标 -五位华尔街投资者谈如何布局2026年投资 

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#早间市场快报&gt;https://t.co/vdReYeObBY -特斯拉年销量落后于比亚迪 -特朗普因中国相关国家安全担忧阻止一项半导�...

#华尔街日报中文 美国在委内瑞拉的军事行动扰乱了该国的空中交通及周末期间原定飞越加勒比地区的航班，导致旅客在波多黎各和该地区的其他地方滞留。https://cn.wsj.com/articles/WP-WSJS-0003224653 https://x.com/ChineseWSJ/status/2007980600825938187

#V2EX ### [问与答] iPhone11 以上机型，如何正确更换第三方电池实现系统内电池不会显示“未知” 12 、13 、11 机型换第三方电池之后都会显示“未知”。 这个怎么换可以不现实未知呀？ 官方换电池略贵。。。

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iPhone11 以上机型，如何正确更换第三方电池实现系统内电池不会显示“未知” - V2EX

iPhone - @foreverstandbyu - 12 、13 、11 机型换第三方电池之后都会显示“未知”。 这个怎么换可以不现实未知呀？ �...

#V2EX ### [问与答] 有些许白发，想自己染成黑色，有哪些对头皮和发质伤害最小的染发剂推荐？

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有些许白发，想自己染成黑色，有哪些对头皮和发质伤害最小的染发剂推荐？ - V2EX

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