願望：趕快中個大獎！老伴就不用再去管教那些小鬼。
願望越是殷切，我的自律目標越能達成！
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包括 crypt 的也是
這21天就是要完全禁絕所有跟NJ有關的東西。讀書！多讀書！
把所有東西打包，21天以後才可以打開。
我好像又開始用 Logseq 來寫日記了。也不是壞事，時時反省。
終於星期五了。跟老伴的鬧情緒也逐漸緩解。
從現在開始，不再稱呼「老婆」，改成用「老伴」。比較好聽，而且有白頭偕老的感覺。從現在開始，不再稱呼「老婆」，改成用「老伴」。比較好聽，而且有白頭偕老的感覺。
好像對所有主題都沒太大興趣。隨便聽個政論節目。
厭離心
想想，該醒醒了
$NVO 加油啊！
那個⋯💯
振作！
保持「應無所住」。每天至少讀 2 小時的書。
不讀書很可悲
今天腦袋裡都是「為愛癡狂」
淋巴系統透過循環液體來清除廢物並增強免疫力，但它缺乏像心臟那樣的幫浦。它依靠運動和活動引起的肌肉收縮來推動淋巴液流動。長時間坐著會降低這些收縮，導致血液停滯、水腫（腫脹）、免疫功能下降，並增加感染或慢性疾病等風險。散步或伸展運動等簡單的活動有助於維持血液循環。
這兩天狀況還不錯，要保持下去！
已經無數次的「重啟」了。的確我的最大敵人，就是我自己。
克制妄念、應無所住！