GM #siamstr #plebchain #gym #calisthenic #workout

GM #siamstr #plebchain - zap - v4v ส่งมอบคุณค่าให้ผู้อื่น ในแบบฉบับตัวเอง - make new friends หาเพื่อนใหม่ สัปดาห์นี้โดนไข้หวัดใหญ่ A ไปครับ พักการ #workout ก่อน อาทิตย์หน้าค่อยว่ากันใหม่

GN #siamstr #plebchain #nostr I am running a fundraising project on @Geyser

Geyser | Bitcoin Crowdfunding Platform

A Bitcoin crowdfunding platform where creators raise funds for causes, sell products, manage campaigns, and engage with their community.

I am raising funds to help my 86-year-old father who is in a nursing home due to chronic illnesses that require 24-hour care for his safety. Friends can contribute to support my father's care through this link. I will update my father's condition every 1-2 weeks, sharing stories of caring for an elderly parent, as if my father were another father to all of you in this community. #geyser #fundraising #humanitarian

GA #siamstr #plebchain ลูก เมีย เป็นหวัด ไม่สบาย นอนแซ่บกันทั้งบ้าน #พ่อบ้านทุ่งม่วง ..... ก็ .... พอดูได้อยู่นะ #foodstr

GM #siamstr #plebchain Abds day 🔥🔥 and #muaythai #gym #calisthenic #workout

GM #siamstr #plebchain (TH)Why I quit สาเหตุที่ผมลาออกจากที่(ทำงาน) ที่ (เคย) เรียกว่า”บ้าน” ด้านมืดของอาชีพหมอรพ.เอกชน View article → เขียนบน @YakiHonne เช่นเคยครับ link สำรองเผื่ออ่านไม่ได้ :

Yakihonne

Home

A censorship and data ownership free protocol, you'll enjoy a fully decentralized media experience.

#story #storyteller #article #longformarticle #longformcontent

GM #siamstr #plebchain Leg day 🦶🦶🔥🔥 and #muaythai #gym #calisthenic #workout #maintain

GM #siamstr #plebchain Chest day 🔥🔥 Push up 10 rep Incline push up 10 rep Decline push up 10 rep Straight arm locked DB fly 6--> 8 rep Straight arm lock DB hold 6 --> 8 sec #gym #calisthenic #workout #progression

GM #siamstr #plebchain Back day 🔥🔥 and #muaythai #gym #calisthenic #workout

GM #siamstr Abds day 🔥🔥 #gym #calisthenic #workout