我已经不太羡慕有钱人，因为我觉得等再过几年老娘也可以变得有钱。 但我很羡慕身体极度健康的人，因为我知道如果没有强大的自律，没有长年累月的努力，身体只会每况愈下。 我们的身体，每一天每一秒都在衰老，就像不可抗拒的热力学第二定律，即熵增定律——若没有外界做功，系统的熵只会增大，走向越来越失序。而死亡就是单一系统熵的最大值。 在金融市场里多做功，可能会一顿操作猛如虎，一看还亏二百五。 在健康领域里多做功，说不好能迎娶同龄人闺女走上人生巅峰😉图一图二里的陈大爷今年刚满60了，你敢信？（图三是普通观众）

别人用尽毕生几十年心血写的书✍️ 结果你竟然几周就读完了 读书📖，真是天下最占便宜的事情 读牛人的书，就是占牛人的便宜 真tm赚大发了😉

婚姻是一场豪赌，不管男女。 有时甚至要搭上身家性命，参考苏享龙和翟欣欣事件。只是，一般来说，因为要承担生儿育女的重任，女性下的赌注要大得多，因此风险也高得多。 巴菲特说选择伴侣是一生最重要的决定。不婚不育保平安在，某种意义上是对的。结婚生子必须经过深思熟虑，不能凑合、将就、随大流。 也有少数闪婚闪育幸福终生的，但不要赌自己就是那个幸运儿，不要站在概率的反方向。 凡事想好自己能否承担最坏结果，人生更不容易爆仓。

生活可以有多难？ 我家里请过四个阿姨，长期的和节假日临时帮忙的。以下根据阿姨真实口述记录。 第一个阿姨。孩子1岁的时候老公抛妻弃女消失了，没有出过一分钱抚养费，留着她自己独自抚养女儿。她说最难的时候是女儿幼时生病，她白天到雇主家照顾孩子，晚上回来直奔医院住院部守夜照顾自己女儿，几乎整夜无眠。 第二个阿姨。出生才1个多月，父亲母亲竟各自离家出走，再无音讯。无奈，外婆接管了照顾小婴儿的重任。可在她7岁那年，外婆因病离世，她彻底成了孤儿。一个人在乡下住着外婆留给她的空荡荡的房子，靠给邻居洗碗缝衣，干农活儿，和别人的施舍救济生活长大。阿姨今年48岁了，至今无亲无故，未婚未嫁。 第三个阿姨。阿姨人挺不错的，但是有一个问题就是不愿意加班。别的阿姨都总想加班挣加班费，甚至周末都上班，但这个阿姨给她钱都不想加班。我觉得很奇怪，就跟她聊了一下，结果她告诉我她17岁的儿子严重抑郁，在家已经好几年了，最近儿子一直想要去美国做变性手术，可有的时候一旦心情不对，就要闹自杀，她得回去看着儿子。 第四个阿姨。这个阿姨40多岁有3个女儿。阿姨最多的时候一天工作20个小时，因为要赚钱给老公治病。她老公年长体弱，她当年忤逆全家人意思嫁给他（被母亲骂被亲哥闪耳光）。后来她老公肾病更加严重，长期卧床不起，她每天给老公端屎端尿。阿姨每天起早摸黑拼命工作，养活三个女儿加上老公，就这样撑了20年。 新冠期间老公病情恶化，提出让阿姨把肾换给他。阿姨说夫妻一场虽然我也愿意，但我们家就我一个劳动力，万一手术失败，没人养家了三个女儿怎么办？她老公竟然说那让大女儿把肾换给他。阿姨再也受不了了，眼前这男人面目可怕，选择了离婚。 以上全是我亲耳听到的阿姨们的真实口述，她们都是坚强、勇敢、勤劳、努力，靠双手撑起整个家的40+女性，我不懂为什么会如此造化弄人？ 她们的故事对我来讲都很震撼，她们的坚韧不屈也着实让我佩服不已。她们都自学英语，口语流利，有的甚至读了大学。长期服务于外籍家庭，薪水远高越南平均。 在苦难面前，我很清楚我自己有多么的不经世事幼稚无知。在她们面前，我根本不配谈论苦难，连抱怨的资格都没有。 佛陀说，生苦，老苦，病苦，死苦。 “诸行无常，诸行皆苦。” 如果你日子还算普通平常，那已经是莫大的【福】🧧

刚刚跟多年不见的老同学聊天，update近况，说说各自的家庭和娃。她是我中学同学，高中毕业后她去了广州，我去了北京。 毕业后的二十多年里就见面的次数屈指可数，对她的主要印象还停留在初中。跟她聊天也一下子让我的思绪穿梭回初中时代。 她还说印象中的我这条件那条件都好，加上现在我的生活和家庭还自带各种话题性，适合搞自媒体，不要天天就围着老公孩子转。 我没敢说其实我也会随便写写，发一些没什么人看的帖子。突然想起自己四十出头的人生基本上可以用四个字概括：一事无成。 好在内心还算淡定，一事无成最近在我心里也变成了中性词汇，至少也说明没干什么坏事。 我也没敢说，其实我对生活仍然有很多的期待和向往，并没有完全围着老公孩子转。 愿我们每一个40+的人，内心仍是少年。

你的投资策略，本质上是你的价值观、人生观、世界观的集中体现。

不管是人还是钱，能说走就走才牛b。 不能说走就走的，都会被别人卡脖子。

关于携带黄金过海关的问题 （认真理解法律法规有助于我们做投资判断） 结论：50g以上就会被执法人员关注了，价值约人民币6万元。 横向对比一下，只要记住助记词或者私钥，Bitcoiner可任意穿梭各国海关，哪怕是上亿美金的资产，名副其实的实现数字时代的超级个体。 “比特币，是人类历史上第一次用技术手段实现了私有财产神圣不可侵犯。” —— 李笑来 以下是Chatgpt对携带黄金过海关的详细拆解： —————— 中国对黄金出入境的管理明显严于多数国家。 核心逻辑是：黄金被视为受管制的贵金属资产，不仅是商品，也涉及外汇与资本流动监管。 ⸻ 一、中国海关对黄金的法律定位 黄金在中国属于： 国家限制进出境物品（贵金属类） 主要依据： • 《中华人民共和国海关法》 • 《金银管理条例》 • 中国人民银行贵金属管理规定 • 海关总署进出境物品监管规则 监管主体不是只有海关，还包括： • 中国人民银行（PBOC） • 外汇管理部门 ⸻ 二、入境中国携带黄金（重点） 1️⃣ 合法原则 个人 可以携带黄金入境，但必须符合条件。 ⸻ 2️⃣ 数量规则（关键） 中国没有公开写死“多少公斤”的统一标准，但实际执行中存在明确分界： ✔ 合理自用范围（实践标准） 通常指： • 个人佩戴首饰 • 少量纪念金币 一般理解为： ≤50克左右饰品 基本不会被关注。 ⸻ ⚠ 超出自用数量 例如： • 金条 • 投资金币 • 数百克以上黄金 海关会认定为：非自用贵金属。 此时必须： ✅ 主动申报 ✅ 接受审批或登记 ⸻ 3️⃣ 未申报后果 若被查出未申报： 海关可依法： • 暂扣黄金 • 行政处罚 • 没收 • 认定走私（严重情况） 中国在贵金属问题上执法较严格。 ⸻ 三、出境中国携带黄金（更严格） 这是很多人不知道的重点。 原则：个人不得随意携带大量黄金出境。 原因：防止资本外流。 ⸻ 想合法带出境需要： • 中国人民银行批准文件 • 合法来源证明 • 海关申报 没有审批文件，通常无法放行。 ⸻ 四、为什么中国对黄金特别严格 因为黄金具备三种属性： 1. 准货币 2. 避开外汇监管 3. 可匿名转移财富 在监管逻辑中：携带黄金 ≈ 携带大额资金出境。 ⸻ 五、现实执法经验（非常接近实际） 中国口岸（北京、上海、广州、深圳）： 携带量 实际结果概率 <50g饰品 基本不查 100–500g 高概率问询 1kg金条 几乎必拦 多公斤 极高风险 ⸻ 六、海关真正检查的三件事 不是黄金本身，而是： 1. 是否申报 2. 是否商业用途 3. 是否资金转移 ⸻ 七、很多人误解的一点 中国不像美国： • 美国：允许带，只要申报 • 中国：可能根本不允许带出 这是制度差异。 ⸻ 八、总结（核心规则） 中国海关关于黄金： ✅ 少量首饰可自由携带 ✅ 必须如实申报超量黄金 ⚠ 投资金条属于受控物品 ❗ 大量黄金出境需央行审批 ❗ 未申报可能被认定走私

不要说战时，就算是和平年代你携带1公斤黄金过各国海关试一试？ 对于过着游牧生活的我来说，凡事我带不走的，我都不喜欢。 知识、体验、回忆……哦，还有比特币❤️

我发这条微博时并没有看新闻，当时只是在随手翻翻塔勒布的《反脆弱》。后来才知道以色列伊朗局势发生剧变。 怎么说呢，有的经典书籍是值得反复咀嚼、反复品味，直到把其精髓融入到自身的人身安全和财富的规划之中。 流动性是我们不被任何单一系统锁死的顶级防御力，以下三条具有全球流动性为最佳。 明天和意外不知道哪一个先来，建立系统的反脆弱体系，值得每一个人认真思考、长期思考。 共勉。 View quoted note →

你的资产需要流动性，随时可以转移套现。 你的信息需要流动性，有多渠道的信息源。 你的肉身需要流动性，可以跨地域的生存。 流动性是个好东西，在这个高度不确定的世界，它让个体具有反脆弱性。

最小单位的人生重启是洗澡。 从小到大的单位排序大致是： 1级：洗澡/睡觉 2级：打扫房间 3级：换个发型 4级：学习新的语言/乐器 5级：换个工作 6级：换个城市 7级：换个国家 8级：离婚 9级：更换国籍 10级：生死体验/大病初愈

2026年希望我们： 大脑更聪明一点点 身体更轻盈一点点 钱包更丰裕一点点 内心更恬静一点点 过好每一天，就是过好每一年。 过好每一年，就是过好一辈子。 ㊗️大家2026年每天都是最好的一天🐎

尽量吃原型食物（猪肉vs火腿肠、蓝莓vs蓝莓酱、土豆vs薯片）是最有复利效应的饮食习惯，没有之一。 如果你想你的孩子有健康的体魄，干净的血脂，那这个习惯越早养成复利效应越大，切勿等孩子中年油腻以后。 View quoted note →

观察一下亿万富豪的策略： - 巴菲特/段永平，buy and hold长持不动 - 塔勒布，杠铃策略（持有做空期权每天亏损一点点，一旦黑天鹅出现暴赚） - 李笑来，定投是改良版的buy and hold 以上，本质上都是放弃对短期市场走势的预测，彻底承认自己不知道（这并不可耻），敬畏市场、尊重概率、认清自身能力边界的做法。 的确比起推上的带单博主、波段大神单调无聊很多，“没意思”也“不刺激”，大多数时候甚至显得“愚蠢”，“资金利用效率也不高”。 可你学习模仿的对象，就是你用杠杆撬动财富的方式，半路夭折倒下的大V换了一波又一波，而真正杀出丛林走出沼泽的大佬屈指可数。 不要模仿学渣怎么背单词，不要跟胖子讨教如何减肥，不要向还挣扎在贫困线上的各类砖家学习如何发财致富。 Choose wisely.

什么样的人都喜欢，等于谁都不是真爱。 什么股票都买一点，等于什么也没看懂。 （突然想起巴菲特的一生20次打孔卡理论）

但凡我在2018年就理解了的话，我也不会活生生错过3000刀的大饼。每个人的持有成本都匹配其认知。也应证了Saylor说的:Everyone buys bitcoin at the price he deserves. View quoted note →

其实这是我经历的第三个熊市了。 第一个熊市是2018年。因为在2017年底1.5w的价格追高冲进来，2018年从1.5w一直跌到3000多美金，彻底傻逼了。心里一万个草泥马飘过的同时，默默地盖章这比特币就是骗子。那惨烈的-80%亏损，多看一眼账户都是我的错。 第二个熊市是2022年。2021年市场到处都是冲上10万的呼声，于是上仓位一直追高到6w多。可之后2022年比特币一路下跌，我也从6w多一直买买买到1.6w，买不完，根本买不完。 现在，第三个熊市来了，2026年的7w多。 在10w左右横盘一年后跌到7w多，熊市的味道弥漫在空气当中。还会不会继续跌，不清楚。什么时候市场重启，不清楚。寒风凛冽，瑟瑟发抖。 我是如何熬过熊市的呢？ 1、闲钱投资 2、只买现货 3、躺平装死 如果你相信春天会来的话，那不妨学习一下动物的冬眠策略。这是在亿万年的进化史中，大自然筛选下来的优质策略。动物们会把新陈代谢降低至最小值，保存体力，活下来就有希望。 当下一个春天来临时，万物复苏，世界一定会更绚烂多彩。

说说币圈的事儿。 1、这周木头姐说大饼价格差不多触底了，这是有史以来最浅的一次熊市。 2、昨天CZ赵长鹏在达沃斯论坛说2026年币圈会是超级周期（Supercycle） 3、从12.6w到最低8w，3个月跌幅-36%，目前有点跌不动的趋势。 4、跟之前熊市动不动跌幅80%、90%相比，这次的确温柔很多，可能四年周期说真不灵了。 5、也有人说这次有机构兜底，火力都被MSTR吸收了，毕竟MSTR衍生品多，深度也够，方便做空。 什么时候涨，到底有没有触底，都不太好说。但是只要我们拉长时间线，胜利就在前方不远处。 巨大的财富属于极度耐心的人🧘

今天，我之前去的孤儿院又收留了4名新生儿。 这些都是本周刚刚出生的婴儿，也就是说这周才刚刚被父母遗弃。他们安安静静的睡在小床上，却不知人生居然是天崩开局。可以想象他们今后人生的每一步，都很难，很难。 是什么样的父母把自己的孩子带到这个世界上，却又如此狠心地立马遗弃？怎么能对鲜活的生命如此儿戏？ 我家走极简风实在没啥多余的东西可以捐，立马下单了一些婴儿尿不湿和奶粉，打算再打包一些娃的玩具送过去。 希望小宝宝们健康成长。 View quoted note →