人与人之间，归根结底拼的还是专注力🧘

今天啥事也没干，就跟锅杠上了。 研究半天后，把家里的涂层的不粘锅全部扔掉，换成了铸铁锅和不锈钢锅。 在身体健康问题上，越保守越好。 宁愿信其有，不可信其无。 除非大自然千万年筛选过。 全氟辛酸是什么鬼？全氟及多氟烷基化合物？ 赶紧请走我家厨房，垃圾堆呆着去吧。 我对这些几个字的化学名称是真的怕。 PFAS/PFOS/PTFE，具体见这三张图。 高科技狠活儿真是无处不在，防不胜防🙄

去年刚搬进来时，有一天我在小区的河边散步。看到码头停靠了两艘中型游艇，看着还挺新的。于是我走上前去问在哪里可以买票上船。被码头的人告知这是私人游艇不售票，我震惊之余赶紧又故作镇定的骑着刚买的二手自行车溜走了。 View quoted note →

我身边的富人们 来越南后，有幸住进了一个当地有钱人较为集中的别墅小区，让我有机会近距离观察这些富人们的生活。 首先，说说这些富人们的职业背景。 第一类，小区里最有钱的绝对是企业主。特别是一些外籍老公+越南太太的组合，老公把海外的企业经营理念搬到尚在经济改革上升期有大量人口红利的越南，配上越南太太打通当地的人脉，链接当地的资源，造就了这些成功的企业家庭。 本小区里最大的一栋别墅就是这样的家庭，他们把两套别墅拆了重新修建了一栋巨大的独栋，雇佣了十几名工人，每天进进出出好不热闹。 还有一个家庭，我每次送儿子去打网球都能碰到那家爸爸也在陪他儿子上网球课。他每次会带一本贼厚的书，因为我喜欢读书人就跟他闲聊，才知道原来是他某著名互联网公司的创始人，后来把公司卖给中国一科技巨头，套现了好多钱（我盲猜至少大几千万美金往上吧）。然后他又自己出来成立了投资基金，主要投资越南股市。因为越南股市过去十年一直涨不停，估计收获也颇丰。 第二，网红（你没看错）。小区最豪华的，最像是法国城堡的那栋里面住的是个越南超级网红。他别墅前一个巨大的喷水池⛲️，听说他衣帽间比我们的卧室还大得多。貌似是gay，好像也没结婚没生子。一个人住几千平的独栋？贫穷限制了我的想象力🥲 第三有钱的估计是跨国公司高管，俗称金领。 比如某全球顶级咨询公司的东南亚总负责人。他家太太也是亚洲人，我们都爱吃亚洲菜所以经常约饭，麻辣烫，港式点心，日本料理之类的。 写完这些，我发现竟然与胡润财富或者银行发布的富豪背景重合度非常的高：企业家、投资家、跨国企业高管、明星艺人等等。 我观察了一下这些家庭，有这么一些共性： 1、事业上勤奋努力，很多老公都经常出差/加班 2、生活中极为自律，清晨、或者周末就看到很多人在小区跑步🏃 3、太太们都注重饮食健康，主要买有机食品，吃垃圾食品的极少，小区肥胖人群几乎没有 4、注重孩子教育，妈妈全职在家，主管孩子的教育规划，即使请佣人，妈妈也花时间陪伴 5、孩子都上国际学校，说着几种语言，度假也都是世界各地，这好像就是标配（不过，即使这样，孩子均值回归的概率也不小，看看贝克汉姆家的布鲁克林，干啥啥不行。话又说回来，当个快乐的普通人也挺好的） 我经常觉得自己跟这些人生活在不同的世界，只是不小心上天让我瞅了一眼有钱人的生活，在我心里激起了一点涟漪。自己到底几斤几两，自己最清楚。 这些人获得了世俗意义上的成功，物质上的奖励。但公平的是，幸福感和多巴胺也会均值回归的，我并没有发现这些人特别的快乐，生活也跟咱们普通人一样，日子照过。 我相信一杯咖啡☕️、一本书📖、一个安静独处的清晨带给我的幸福感，一点都不少☺️ 知足者富。 —— 《道德经》第三十三章

熊市像一把野火，把枯枝烂叶烧个精光🔥 而最顽强的资产，像遍布大地的小草 过一阵子只需春风拂过，即遍野重生🌿

AI的时代列车呼啸而来，然而面向这高度不确定的未来，我发现作为父母可为孩子做的事情并不太多。 思来想去，我发现这几件事是比较确定的： 第一，帮孩子打造一个健康的体魄（身体） 第二，多存点钱让孩子将来有更多选择权（资源） 第三，带孩子多走走多看看（见识） 其他的，人各有命，孩子有孩子的活法，我就不操那些心了。

游手好闲和无所事事是原始人社会时期我们祖先的常态。在年轻人中年人猝死高发的今天，在争分夺秒的大城市快节奏生活中，更是难能可贵的生存技能。

一些特别简单但极为重要的事情，却偏偏容易被我们忽略。所以，今天你算是半个成功人士吗？ View quoted note →

去东欧穷国的话，开启慈禧太后的生活；去西欧的话，普通打工人；去北欧的话，分分钟变菲佣🥲 View quoted note →

可能明年大概率要回欧洲了。 只是，不知道是西欧、北欧，还是东欧🙄 死皮赖脸的苟在东南亚的计划泡汤。

未来居住2年，你会怎么选？ A：某北欧城市 优点：治安好、环境优美、素质高、教育好 缺点：天气冷、物价贵（地理套利变倒贴😭）、美食荒漠 B：某太平洋小岛 优点：海岛慢生活、孩子的天堂、物价低、可以请阿姨（这点很重要） 缺点：美食少、离哪儿都远、可能呆久会无聊 C：某不知名东欧穷国 优点：物价低、离欧洲其他国家近、有文化历史 缺点：天气阴冷、美食少 你会怎么选？为什么？

越南的日本人很多，很多日企从国内城市搬来了胡志明。我家附近的日本料理做得……怎么说，基本跟我在东京吃的一毛一样吧。 这么一餐大概19美元，130人民币，3000日元。（照顾全世界的网友，都给你们换算了😄） 每天各国料理换着吃，东南亚的日子还是一如既往的美好。怪不得瞿颖和其他明星都在泰国清迈买房，的确是咱们普通人生活套利的最佳选择👍

去中国驻越南领事馆办点事，不收当地货币越南盾，不收母国货币人民币。只收美元。 ​​​ 有意思🤔

其实我基本不跟ChatGPT聊比特币，也不跟它聊任何股票或者市场行情价格走势，因为我不觉得大语言模型LLM或者AI可以预测市场。 原因有两点： 1、历史走势不代表未来，未来根本无法预测 2、所有LLM或者AI或者本质上是阅读理解人类现存的语言文字，而这些东西都是来自于过去 所以，人类给AI投喂的这些过去的食材，是搞不出未来的模样的。 那AI能干什么呢？ 1、帮助整理和分析已知信息，类似分析员的工作 2、解释已经发生的事，类似高级讲师的工作 3、提供情绪价值，类似心理辅导员的工作 （比如昨晚我第一次让ChatGPT找个比大饼更好的，就给我提供满满情绪价值，哄得我相当爽） 就像厨房里打杂小工把所有食材和调料都备齐了，最后的翻炒还得大厨👩‍🍳上场亲自动手。 用AI炒股，此路不通🚧

我问ChatGPT未来几年有没有比Bitcoin更好的投资标的，它竟然明目张胆地跟我说没有！ 我说我既不想创业，也不想上班，就tm想天天躺平赚钱，你给推荐个比大饼更好的投资品种吧。好的定义是回报率比大饼高，确定性比大饼强。 你们说这ChatGPT现在都这么会哄人了吗？这满满的情绪价值…我该不会被AI针对了吧？你们快帮我问问你们的AI。

一个人最重要的资产配置是如何支配自己的时间。

每天都会清零的工作不要做。 比如送外卖，你昨天送的单跟你今天要送的单，没有任何联系，你今天该送还是照送不误。送第1单和送1000单，你的职业技能几乎无任何提升。 你的劳动成果，每天都在清零。 类似的还有超市收银员。你收银的第1年和第20年，你不仅职业技能没有任何提升，可能你还因为年纪大了，手脚没那么麻利了，反而工作能力更低了。 但有的工作比如教师，刚毕业第1年的年轻教师，和第10年的中级骨干教师，在教学经验和处理学生日常问题上，肯定不是同一水平线。 再比如刚看过1个病例的医院年轻实习医生，和看了1000个相关病例的老医生，收费肯定也是不一样的。 这些工作，你每一天的工作劳动成果，对后一天都有帮助和参考意义。你会不断的修正和调整，来优化你的工作能力。 本质上，你每天都在复利累积，几年过去以后，你优势越来越大，也就是大家说的越来越吃香。 而每天会清零的工作，会永恒的将你困在新手村。

每天都能睡个好觉的话，人生就成功一大半。 睡觉有多重要呢？睡觉对于咱们的身体就像苹果手机的iOS操作系统的每次bug修复和升级。你操作系统不灵的话，啥硬件软件配置都不好使，甚至直接宕机。 其他的人生技能学习，比如英语，数学，吉他，网球……重要性类似你iphone下载app级别的。虽然也重要，但不致命。

硅谷知名投资人/a16z创始人Marc Andreessen的最新推文： “我现在的信息获取分配是：1/4 来自 X (推特)，1/4 来自最顶尖实干家的播客访谈，1/4 来自与最领先的 AI 模型对话，1/4 来自阅读经典书籍。 任何其他事物的机会成本都太高了，而且这种成本每天都在攀升。” 解析： • 1/4 X：在社交媒体上获取实时资讯。 • 1/4 Podcast interviews of the smartest practitioners：指听取那些在各自领域有实际成果的“实干家”的深度分享。 • 1/4 Talking to the leading AI models：利用大模型作为交互式的知识库和思维助手。 • 1/4 Reading old books：阅读经过时间检验的经典著作，避免陷入现代信息的“噪音”。

我已经不太羡慕有钱人，因为我觉得等再过几年老娘也可以变得有钱。 但我很羡慕身体极度健康的人，因为我知道如果没有强大的自律，没有长年累月的努力，身体只会每况愈下。 我们的身体，每一天每一秒都在衰老，就像不可抗拒的热力学第二定律，即熵增定律——若没有外界做功，系统的熵只会增大，走向越来越失序。而死亡就是单一系统熵的最大值。 在金融市场里多做功，可能会一顿操作猛如虎，一看还亏二百五。 在健康领域里多做功，说不好能迎娶同龄人闺女走上人生巅峰😉图一图二里的陈大爷今年刚满60了，你敢信？（图三是普通观众）