เนื้อบดผัดกะเทียม ไข่เจียวคนมั่วๆเพราะกระทะเล็กเลยออกมาเป็นไข่มั่ว กินเคียงกับน้ำปลาพริก อร่อยดี

แนวคิดที่จะทำให้ไม่มีวันจน คือ การมองว่า ”ความสุขสบายในปัจจุบันไม่ใช่เรื่องจำเป็น“

ชอบดูหน้าหมาปั๊ก ไม่ว่าจะเจออะไรสีหน้าจะเหมือนสื่อว่า “กูผิดอะไร” อยู่ตลอดเวลา 55555

ผมไม่เชื่อว่าเราจะสามารถเข้าใจอะไรได้อย่างถ่องแท้ เพราะเมื่อเราเริ่มตั้งคำถาม มันจะไม่มีวันสิ้นสุด จนเราต้องหาจุดสิ้นสุดให้กับคำถามนั้นเอง จุดที่ว่าก็คือ ความเชื่อ เราใช้ชีวิตด้วยความเชื่อเป็นส่วนใหญ่ และความเข้าใจเป็นส่วนน้อย การใช้ชีวิตที่พบกับการตั้งคำถามเรื่อยๆ ทำให้ความเข้าใจกับหลายๆอย่างมีมากขึ้นตามประสบการณ์ชีวิต ปัญหาคือ เราอยู่ในยุคที่คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตด้วยโหมดออโต้ไพลอท ที่ใช้ความเชื่อมากกว่าความเข้าใจ เพราะมันง่ายและไม่เปลืองพลังงานที่จะเชื่อมากกว่าทำความเข้าใจ ยิ่งด้วยสภาพแวดล้อมที่มีแต่สิ่งเร่งเร้าให้เราเชื่อไปตามกระแส ยิ่งเป็นเรื่องยากที่จะดึงตัวเองกลับมาและตั้งคำถาม เพราะความสบายกายสบายใจมันหอมหวานเสมอ และมันเสพติด ผมคิดว่า การตั้งคำถามกับทุกสิ่ง มันคือการมีสติ รู้ตัว กาย ใจ ทำอะไรอยู่ ทำทำไม ทำไปเพื่ออะไร เหมือนที่หมอเอกเคยบอกว่า ความน่ากลัวของการดูแลสุขภาพคือเชื่อโดยไม่มีความเข้าใจ ผมคิดว่ามันใช้ได้กับทุกเรื่องเลย

meal prep for two days. eat nothing but this. no more hungry (or hangry), feeling full all day long. no more craving sugar shit. just having lunch and that's it for the day. nutrient is priority, pleasure is optional.

fasting เพื่อ.. ให้ร่างกายเยียวยาตัวเอง ❌ ก็ยังไม่หิวอะ ✅ มันดูเรียบง่ายแค่นี้แหละ แต่กว่าจะทำได้ มันไม่ง่ายนะ เมื่อหาส่วนผสมที่ลงตัวระหว่าง ช่วง fasting กับ feeding ได้ ประโยชน์ของมันคือความสบายกายสบายใจ ไม่หมกมุ่นเรื่องอาหารและยึดติดกับรสชาติจนเกินไป ผมว่าการทำแบบนี้ได้ท่ามกลาง noise แทบทุกย่างก้าวที่เราออกจากบ้าน มันเหมือนมีพลังวิเศษเลยนะครับ โคตรเท่! #siamstr

”ยุคที่คนบอกว่าจะกินชานมไข่มุกได้วันละกี่แก้ว มันจบไปแล้ว เรากำลังอยู่ในยุคที่คนพร่ำสอนว่าเราสามารถกินไข่ได้ไม่เกินวันละกี่ฟอง“ https://www.youtube.com/live/lQQOYfCCVCM?si=psFb4e5S28vzPgIn

ฟังไปแล้วเพลินมาก เหมือนหมอป๊อปไปฟาร์ม ตีบวกของมาเต็มที่ อธิบายได้แบบติดคลิติคอลทุกประเด็น https://www.youtube.com/live/lQQOYfCCVCM?si=DzczgmDWq06Rocp- #siamstr

เราไม่สามารถห้ามปากใครได้ ยกเว้นตัวเอง GM #siamstr

จัดท๊อฟฟี่เค้กมา 6 กล่อง ด้วยไลท์นิ่ง จ่ายสะดวกแบบ p2p ไม่มีธนาคารใดมาเสือกเลย 🤙🏻 ถ้าแชทกับร้านผ่าน nostr ด้วยนี่จะไซเฟ่อพังค์ฝุดๆ #siamstr

protocol is bulletproof. GM #siamstr

ได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างเลยจากคลิปนี้ อันนึงที่ชอบคือแนวคิดของพี่ปั้ม พี่เค้าทำร้านมามีผลตอบรับดี แต่ไม่เคยเข้าใจเลยว่ามันเป็นเพราะอะไร จนได้ศึกษากลไกการทำงานของบิตคอยน์ game theory ที่วางระบบให้ผลประโยชน์ส่วนตัวของพนักงานทุกคนเป็นผลประโยชน์เดียวกับองค์กร นี่มันหลักสูตร MBA101 ชัดๆ!

GM #siamstr อยากแนะนำ Mutiny เป็นกระเป๋า lightning แบบ self-custody ที่สามารถใช้งานได้บนเว็บบล้าวเซอร์!

ได้ซื้อมาลองละครับ เบอเกอร์พี่สมนึก @Somnuke ชิ้นละ 2 พันกว่า sat อร่อยครัฟฟ #siamstr

GM #siamstr https://mises.org/power-market/what-are-misess-six-lessons

ถ้าเงินมีจำกัด แล้วดอกเบี้ยมาจากไหน? ถ้าทั้งโลกนี้มีเงินอยู่ 100 หน่วย และไม่สามารถเพิ่มจำนวนได้ สมมติ ผมมีเงินอยู่ 10 หน่วย คุณมี 0 หน่วยและอยากกู้เงินจากผม ผมให้กู้ 10 หน่วย คิดดอกเบี้ย 1% หรือ 1 หน่วย คุณต้องหาเงินมาคืนผมให้ได้ 100 หน่วย บวก ดอกเบี้ยอีก 1 หน่วย รวมเป็น 101 หน่วย คำถาม : ดอกเบี้ยอีก 1 หน่วย คุณหามาจากไหน? ตอบ : จากคนอื่นที่ไม่ใช่ผม ถาม : แล้วคุณไปเอาเงิน 1 หน่วยจากคนอื่นมาได้ยังไง? ตอบ : คุณก็ทำประโยชน์ให้คนอื่นจนเค้ายอมจ่ายเงินให้คุณ 1 หน่วย เราจะเห็นว่า ในระบบที่เงินเพิ่มจำนวนไม่ได้ คุณต้องตัดสินใจรอบคอบมากๆก่อนที่จะยืมเงินใครและให้ใครยืมเงิน เพราะว่า ดอกเบี้ยที่คุณต้องหามาจ่ายคืน มีทางเดียวที่จะได้มาคือ จากคนอื่น คุณไม่สามารถเสกมันขึ้นมาได้ สิ่งนี้มันสำคัญมาก เพราะว่า เมื่อต้นทุนของดอกเบี้ยสูงมากขึ้น คุณจะต้องแน่ใจจริงๆว่า จะได้เงินคืนมาและจะหาเงินมาคืนได้ ถาม : แล้วคุณจะแน่ใจได้ยังไง? ตอบ : ก็ต้องมีฝีมือ เชี่ยวชาญ มีประสบการณ์มากพอในสิ่งที่คุณจะทำ ณ ตอนนี้เรากำลังอยู่ในระบบที่สามารถเพิ่มจำนวนเงินขึ้นได้ไม่จำกัด มันส่งผลกระทบลงมาเรื่อยๆจากธนาคารกลางมาสู่ระดับบุคคล เมื่อมีคนบางคนในระบบสามารถหาเงินมาจ่ายดอกเบี้ยคืนได้ด้วยการเสกขึ้นมาใหม่ แทนที่จะมาจากคนอื่นในระบบ มันเลยทำให้ ต้นทุนของดอกเบี้ยลดลง คนที่กู้ยืมเงินก็ลดความรับผิดชอบของตัวเองลงเรื่อยๆ และในที่สุดก็ลดการพัฒนาและสั่งสมความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ของตัวเองลง ผลกระทบนี้เราได้เห็นกันแล้วกับตาตัวเอง มันเป็นผลกระทบที่ไหลลงมาเรื่อยๆจากแหล่งผลิตเงิน สินค้าสมัยก่อนกับปัจจุบันเช่นตู้เย็น เครื่องล้างจาน รถยนตร์ เป็นต้น เมื่อคุณภาพคนลดลง คุณภาพสินค้าก็ลดลงตามไปด้วย ผู้ผลิตให้ความสำคัญกับผลกำไรสูงสุดมากกว่าคุณภาพชีวิตของผู้ใช้งาน สิ่งเหล่านี้ถูกปกปิดด้วยกลยุทธ์การตลาดบังหน้าไว้ด้วยดาราและอินฟลูเอนเซอร์อินเทรนด์ในแต่ละยุคสมัย เช่น แทนที่ตู้เย็นจะจุของได้เยอะและมีประสิทธิภาพมากขึ้น กลับชูจุดเด่นด้านรูปลักษณ์ภายนอก หรือแค่มีดาราคนนี้เป็นพรีเซนเตอร์ สิ่งของต่างๆมีฟังก์ชั่นเสริมมากมายที่ไม่จำเป็น เช่นเดียวกับผู้คนที่บริโภคสินค้าและบริการต่างๆที่ไม่ได้จำเป็นกับชีวิต แต่ถูกหลอกว่ามันจำเป็นต่อจิตใจ(ดีต่อใจ) บิตคอยน์คือระบบการเงินใหม่ ที่เพิ่มจำนวนขึ้นได้ยากขึ้นเรื่อยๆ จนถึงจุดหนึ่ง(ประมาณปี ค.ศ. 2140) มันจะไม่สามารถเพิ่มจำนวนขึ้นได้อีก ถ้าคุณเอาตัวเองไปอยู่ในระบบที่เงินสร้างยาก คุณภาพชีวิตของคุณจะต้องถูกบังคับให้ดีขึ้น เพราะว่าคุณจะอยู่ในระบบที่ผู้คนรอบตัวคุณถูกบังคับให้พัฒนาและรักษาคุณภาพของตัวเองอยู่เสมอ hard choices, easy life easy choices, hard life #siamstr

a good relationship is like having a podcast session everyday. #siamstr

ขอมายืนยันอีกเสียงว่า คอเป็ด จาก MK มีอยู่จริง! และ คุ้มค่าจริงๆ! จานนี้ คอเป็ดจานเล็ก ราคา 45 บาท! ไม่มีในเมนู ต้องถามพนักงานเอง ขอบคุณพี่ @Panai Lawasut ผู้ชี้ทางให้ครัฟฟ #siamstr

เส้นทางการเรียนรู้เรื่องสุขภาพของผม เดินทางมาถึงจุดที่ผมรู้สาเหตุของอาการเจ็บป่วยของคนรอบข้าง แต่ไม่สามารถบอกหรือแนะนำอะไรกับเค้าเหล่านั้นได้เลย เพราะยังไม่มีใครพร้อมเปิดรับความรู้นี้ แม้รู้วิธีรักษาก็ไม่อาจช่วยอะไรได้ แม้จะรู้ว่าโรงพยาบาลที่เค้าเหล่านั้นไปรักษาและได้ยากลับมา จะไม่ได้ช่วยรักษาโรคภัยของเค้าให้หายได้ ก็ไม่อาจบอกหรือให้คำแนะนำอะไรได้เลย แค่เพราะเราไม่มีคำว่า “หมอ” นำหน้า คนก็พร้อมจะไม่เชื่อและไม่รับฟังแล้ว เป็นความรู้สึกที่เศร้ามากจริงๆ คนที่เชื่ออะไรโดยไม่ไตร่ตรองดีๆด้วยตัวเอง เป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วเหนื่อยมาก

it is what it is. เพิ่งมาตกตะกอนกับคำนี้ตอนนี้เองว่า มันคือการยอมรับความจริง ยอมรับสภาพ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับตัวเรา มันเกิดขึ้นในหัวเราทั้งหมดเลย แต่ถ้าเรามองมันด้วยจิตที่ไม่ปรุงแต่ง เราจะเห็นความจริง ที่ไม่มีอารมณ์ ความรู้สึก ผูกติดกับมัน การจะยอมรับความจริงได้นี่ยากอยู่เหมือนกัน เพราะเราโตมากับคำโกหกที่แม้แต่สังคมรอบตัวเรายังไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันคือคำโกหก.