Gm🥰😋
恭喜发财
npub17akl...60xn
npub17akl...60xn
ถ้าอยากได้โปรตีนจะเลือกกินไข่กินเนื้อ แต่กินนม(คีเฟอร์) เพราะต้องการโพรไบโอติกส์ธรรมชาติ ใครที่ท้องไส้ไม่ดีเดี๋ยวผูกเดี๋ยวเสีย ลองหมักกินดู มีจุลลินทรีดีเยอะหลายชนิดคล้ายกับกิมจิ
ของหมักของดองไม่ใช่ไม่ดี แต่ควรเลือกจะให้ดีทำกินเอง
เบรคฟาส😋🥰
“ถ้าร่างกายดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานไม่เป็น ความหิวจะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า”
😋
“ไร้โลภอาจยาก แต่โลภน้อย ใจเบา”
#โน่เย็น #PourOver #grownostr
จริง ๆ ก็ไม่ได้นิยมความลำบาก แต่จะให้ใช้เครื่องบดอัตโนมัติเพื่อชงกาแฟวันละแก้วเดียวก็ดูเกินไปหน่อย
อันนี้เค้าว่าถอดแบบมาจาก Comandante C40 แทบจะเป๊ะ ๆ จากเกือบหมื่น เหลือแค่สองพัน ต้องลอง!
#เค้กช็อกโกแลตกานาช 1 ปอนด์
Gm
bulletproof coffee
Gm 
#หมูแดง อบเตาถ่าน นุ่มหอม อร่อย 😋 
#ช็อกโกแลตดูไบ 
GM 
POW จากการทำพังไป 3 รอบ รอบที่ 4 อบออกมาเนี่ยนตึงไม่ยุบ ที่สำคัญอร่อย 😋 
ดอกไม้กินได้ เอาไว้แต่งขนม 
อรุณสวัสดิ์ครับ 
พอดีเป๊ะเลย ☺️ 
อ่างศิลา 
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง?
-รู้จัก“บิตคอนย์”เหมือนพบความหวังใหม่ในโลกที่เสื่อมถอย
-รู้จัก “กัญชา” เหมือนได้หนทางพึ่งพาตนเองและดูแลคนใกล้ตัวด้านสุขภาพ
-เข้าใจ “แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง“ เหมือนมองเห็นบั้นปลายชีวิตที่สงบสุข
ปล.รู้จัก”ชิตเบียร์“ เหมือนได้เพื่อนแท้วัยเยาว์กลับคืนมา(ทั้งๆที่เลิกดื่มแล้ว😅)
#siamstr