motion 6 days ago Flank 800g. เอามาทำเนื้อแดดเดียว กินได้ 2 วัน -ลูกผักชี 1 ช้อนชา -พริกไทย 1 ช่อนชา -เกลือ 4g. -รากผักชี 3-4 ราก -น้ำเวย์คีเฟอร์ 2 ช้อน
motion 1 week ago “ความโลภและความกลัว” หากควบคุมไม่ได้ จะทำให้ชีวิตแย่ลง และความสำเร็จก็จะไม่บังเกิด หากขาด “อิทธิบาท ๔”