Pre-Race Day 🚴‍♂️ | Challenge Mallorca – Paguera 🇪🇸 Heute kurz die Beine aktiviert: Rad 🚲 + Lauf 🏃‍♂️ – alles ready für morgen 💪 Bike überlebt den Flug ✈️, Ventil zweimal rausgeflogen 😱😂 – gefixt und eingecheckt ✅ Christiane beim Women’s Run am Start – absolute Power 🙌🔥 Jetzt Energie tanken 🍝, Füße hoch 🧘‍♂️ und Fokus auf Race Mode 🏁 Morgen geht’s los: Race Day – CPM25 Wie beim Bitcoin: Geduld, Vorbereitung und die richtige Einstellung zahlen sich aus. 🚀 Keep pushing – on the bike, on the run, on-chain 🔗💎 #ChallengeMallorca #TriathlonLife #CPM25 #BTC #RaceDay #Suit2Suit #HODLThePain

Proof of Work ⚡️ Mit Christiane auf dem Weg zum Schwimmen. 2.100 m im Wasser. 1:45 h auf der Rolle. Danach Reboots, runterfahren, refuelen. Challenger-Frühstück um 14:30 – Räuchertofu, Tofu-Rührei, Süßkartoffeln & Tomaten. Das Wochenende war hart. Aber das ist der Punkt. Man baut Form wie man Blöcke baut – nicht durch reden, sondern durch tun. Keine Abkürzungen. Kein Zufall. Nur Arbeit, Konstanz und Zeit. Proof of Work – im Training wie im Leben. Block für Block. #BTC #ProofOfWork #Triathlon #Discipline #NoShortcuts #ChallengerMindset #StackingMiles

3h auf dem Smarttrainer mit dem TT-Rad. 3x15min G2, danach Koppellauf – komplett durch, aber nicht aufgegeben. 💪 Nach dem Infekt zählt jede Einheit auf dem Weg zur Challenge Paguera. Langsam wieder Form aufbauen – proof of work im wahrsten Sinne. 🧱 Eistonne danach ❄️ → kalt, ehrlich, regenerierend. Reboots, Beine hoch, Geist ruhig. Training ist wie Bitcoin: kein Shortcut, kein Fake, kein Glück. Nur Konsequenz, Disziplin und Zeit. 🟧 #ProofOfWork #Bitcoin #Triathlon #Nostr #NoShortcuts #ChallengePaguera #StackSats #KeepBuilding

Morgens ein paar Bahnen im Wasser, mittags ein Lauf mit Christiane – Training und Ausdauer zahlen sich immer aus. Genau wie beim Bitcoin: Geduld, Disziplin und ein langer Atem bringen den Erfolg. 🚀 Sport stärkt Körper und Geist – HODL stärkt die Zukunft. ₿✨ #Bitcoin #BTC #HODL #Triathlon #Schwimmen #Laufen #Disziplin #Ausdauer #TrainHard #StayStrong #SwimRun #BitcoinLife

4 Wochen nach meinem Knock-out, 2 Wochen wieder im Training – und endlich schlägt auch der Puls wieder im Grundlagenbereich. 🫀🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ War eine zähe Zeit, aber jetzt heißt’s: Fokus auf die Challenge Paguera in 2 Wochen, bevor die Entlastung kommt. Kein Rückfall erlaubt – auch wenn mein kleiner Sohn krank war und ich natürlich trotzdem bei ihm war. ❤️ Training & Gesundheit sind wie Bitcoin: Manchmal zäh, manchmal volatil – aber am Ende gewinnt nur, wer dranbleibt und langfristig denkt. 🟧⚡ #Bitcoin #ProofOfWork #Triathlon #HealthIsWealth

Manchmal ist es einfach nur Disziplin 🖤 Kein Spaß, kein Flow. Aber Bewegung gibt Halt 🏃‍♂️💢 #StayStrong #ProofOfWork

Langer Tag. Wenig Schlaf. Spätes Training. Trotzdem gemacht. 💪🥶 #suit2suit #ProofOfWork #NoExcuses #Triathlon #Consistency

Suite2Suite startet jetzt. Mein Proof of Work: 🏊 Schwimmen. 🚴 Rad. 🏃 Laufen. Neben Job, Familie und Alltag. Mit allen Höhen. Und allen Tiefen. Wie bei einem echten Netzwerk: Keine Abkürzungen. Kein Versprechen. Nur Arbeit. Schritt für Schritt. 🎥 Erstes Video ist live: #Suite2Suite #ChallengeRoth #ProofOfWork #Triathlon #BTC