ทฤษฎีเทอร์โมไดนามิค ข้อที่2 ในวิชา ฟิสิกส์

เหตุการณ์เดียวกัน แต่การอยู่ต่างกัน ภาพซ้าย : เทอกำลังถูกชีวิตใช้งาน ภาพขวา : เทอกำลังใช้ชีวิต เมื่อการอยู่แบบเบาสบายได้ ด้วยการเริ่มมองเข้ามาที่ตัวเอง 😊 #siamstr

ลองทำกิจกรรมเล็กๆกันดูค่ะ เอาแค่ 1 อย่างก่อน คือ การสังเกตุให้เห็นถึง “ตัวคาดหวัง” ของเรา ต่อเรื่องอะไรก็ได้ และให้รู้ไว้ว่าตัวนี้เป็นอีกตัวนึงที่ทำให้เราไม่สงบสุขภายในใจ ฝึกมองให้เห็น จับทันไม่ทันไม่เป็นไรค่ะ แค่รู้ว่าเราเห็นมัน แล้วพอเห็นมันก็จะคลายลง แล้วเบาขึ้น ตัวนี้ จากที่ฝึกอยู่ มันไม่ธรรมดาเลย มันอลังการมาก 555 ทำดูนะคะ 🥰 #siamstr

ติดอีโก้ตัวเอง ตัวดีจริงๆเลยชั้น😅

#siamstr

เวลาที่รู้สึกว่าได้รับผลกระทบปุ๊บ มันก็จะโทษคนอื่นปั๊บเลยแหละ แล้วก็ไม่ได้ว่าจะรับผิดชอบเลยทีเดียว รู้ตัวอีกทีนึง โอ๊ะ ทำไปแล้วนี่หว่า … แล้วก็มานั่งรับผลที่ตัวเองทำลงไป #siamstr

ความวุ่นวาย ความวุ่นวายไม่ได้เกิดขึ้นจากที่ไหนเลย เกิดขึ้นจากเราล้วนๆ ที่เรามีรีแอคกับความอัติโนมัติของสมองไปเรื่อยๆ ใช่ฮะ เรากำลังถูกมันใช้งาน แล้วถ้าเราอยากเป็นอิสระจากมันล่ะ ,, มันจะเป็นแบบไหนว่ะเฮ้ย คำว่าถูกใช้งานนี่ให้นึกภาพเหมือนมีคนจิกหัวให้ไปนั่นไปนี่ แล้วเราก็ไปนั่นไปนี่แบบไม่หยุดหย่อน แต่มันไม่ใข่ใครไหน มันเรานี่แหละ,, ทีนี้แหละ พอหยุดช้าลงสักนิด เราจะเห็นว่าเรากำลังจิก และเรากำลังถูกจิก พอเห็นตรงนี้มันก็จะเกิดจังหวะที่ “เอ้อว่ะ!” แล้วเราก็จะออกมาจาก matrix นั้น #siamst

- ผลกระทบของความคาดหวัง ว่าอยากให้อื่นหรือสถานการณ์เป็นในแบบที่เราต้องการ ถ้าเราเห็นจนกว่ามันดับลง มันก็ไม่ส่งผลอะไร แต่ถ้าเราเริ่มลงมือทำเพื่อให้ตอบสนองความคาดหวังในอย่างที่ 1 แล้วอย่างที่ 2,3,4 จะตามมา แต่ว่าผลกระทบที่ตามมา ไม่ใช่แค่ 1,2,3,4 นะ มันจะมีมากกว่านั้น พอเอามาคลี่ดู ก็จะเห็น และอีกที่ไม่เห็นก็ไม่รู้เท่าไหร่( อู้หูววว …. ศูนย์รวมความบันเทิง) ถ้ามันเกิดขึ้นมาทั้งหมดนี้แล้วล่ะ เราจะทำยังไง ตอบ : อีกสักหน่อยผลกระทบก็จะตามมา ทีนี้หล่ะ จังหวะนี้อีกว่า จะดีลกับมันยังไง จะวนไปสเต็ปเดิมไหม แบบที่พิมพ์ไว้ข้างบน หรือจะตัดจบ ตัดจบคือ เวลามันเกิดผลกระทบ รู้-เห็น ยอมรับ แล้วมันก็จะหาย… จบปิ๊ง ( ถ้าเก่ง ครั้งเดียวนะจบปิ๊ง ) #siamstr

ลืมแนบรูปโพสต์ก่อนหน้านี้ค่ะ😅 #siamstr

ถ้าหากว่าการใช้ชีวิตของเราเหมือนการว่ายน้ำ มันก็จะคล้ายรูปที่ปรากฎในบางครั้งบางที หรือหลายครั้งหลายที หรือไม่รู้เลยว่ามีก็ตาม รูปแบบที่ 1 เสมือนว่าเวลาเราได้รับผลกระทบ แล้วเกิดความร้อนเนื้อร้อนใจขึ้นมา เริ่มที่จะดิ้นและเอาไม่อยู่ เหมือนกับว่าตัวเองกำลังจะจมน้ำ แล้วไปคว้าคนอื่นลงมาเพื่อที่ว่าตัวเองจะได้รอด รูปแบบที่ 2 เป็นการใช้ชีวิตที่ต่างคนต่างดูแลพื้นที่ของตัวเอง แล้วก็เกิดเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน …… #siamstr