Cravings vanuit de biochemie.
In deze gratis videotraining leg ik uit waarom je lichaam soms snakt naar suiker, zout of snelle energie ook al “weet” je wat je zou moeten eten.
Je leert:
🔹 Waarom je hersenen hunkeren naar snelle dopamine
🔹 Hoe stress & vermoeidheid je eetgedrag kapen
🔹 Welke biochemische tekorten cravings uitlokken
🔹 Wat je vanaf vandaag wel kan doen om grip te krijgen
Wil je eindelijk begrijpen waar jouw cravings vandaan komen? Drop “CRAVINGS” in de comments en ik stuur je de training gratis door.
#gezondheid #cravings #biochemie #voeding #stressmanagement #voormens #holistisch
https://blossom.primal.net/719d2df73aee6fb2122f17cbe44f2d48ebb1956b90e91b3463ecfd2432fa412d.mov