เอาจริงๆ เราไม่จำเป็นต้องใช้ยาสีฟันครับ ขอแค่คุณแปรงให้ทั่วบริเวณของฟัน ทานอาหารที่เป็นอาหารธรรมชาติ ทานน้ำตาล อาหารแปรรูป ให้น้อยลง